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留言有礼 上期留言有礼中奖用户是：巢松卧云。 天冷降温，感冒来袭，你知道#哪些预防感冒的小妙招#，文章底部留言跟大家分享一下吧！我们会从留言中抽取幸运用户，赠送精美礼品一份。 从上个周末开始，大家又一次感受到寒潮的侵袭，气温陡降至零度~ 屋里屋外温差大，一不小心就容易感冒，小九提醒大家切勿乱吃药，感冒也分很多种类型，对症下药才是上上策。  感冒是以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适为主症的病证，四季皆可发病，以冬春季节多见。 感冒又叫伤风，从名字就可看出，大多是与“风”有关。以风为首的六淫病邪从口鼻或皮毛而入，侵袭人体，因为风邪轻扬，肺脏又处于人体的上部，所以肺卫首当其冲，于是就有了喷嚏、鼻塞等感冒症状。 感冒的辨证治疗 临床表现：怕冷，头痛，肢体酸楚，鼻塞声重，打喷嚏，流清涕，咽痒，咳嗽，痰白稀薄。 荆防败毒散出自《摄生众妙方》卷八，由羌活、独活、柴胡、前胡、枳壳、茯苓、荆芥、防风、桔梗、川芎各4.5g，甘草1.5g组成，具有疏风解表，败毒消肿，祛痰止咳之功效。 荆芥 荆芥、防风，羌活、独活发汗解表，开泄皮毛，使风寒之邪随汗而解；柴胡、枳壳、桔梗调畅气机，川芎行血合营；羌活、茯苓化痰渗湿，三组合用；意在解表祛邪与疏通气血津液，甘草调和药性。 它对外感风寒、挟湿挟痰的表证有较好的治疗作用，如天气变化时，防护不当受凉，流涕咽痛，头痛脑胀，趁热喝药，微微发汗，汗出之后更换干燥洁净的衣物，应避风以免再次受邪。 临床表现：发热，怕风，咽干口渴，鼻塞，流黄稠涕，咽痛咳嗽，咳黄痰，头胀痛，舌尖红。 银翘散出自《温病条辨》，是吴鞠通论治温病所创第一方，由连翘9g、金银花9g、淡竹叶4g、荆芥5g、牛蒡子9g、淡豆豉5g、薄荷6g、桔梗6g、甘草5g,芦根（鲜苇根汤煎）组成。 本方有两大特点，一是芳香辟秽，清热解毒；一是辛凉中配以小量辛温之品，且又温而不燥，既利于透邪，又不背辛凉之旨。 感冒病虽常见，但极易治错治反。风寒感冒发汗可以透表散邪，风热感冒若发汗则会加重口干咽痛、头痛等症状。二者可以根据到底是发热重，还是怕冷得厉害来加以鉴别。 临床表现：发热，微恶风，汗出不畅，肢体酸痛困重，头重如裹，胸闷脘痞，纳呆，鼻塞流浊涕，心烦口渴。 暑湿感冒多发于夏季和初秋，按理说夏天炎热不太会受风感冒，一旦贪凉可就不好说了。 比如，在外面出了一身汗，立马钻到空调房里，或者洗个凉水澡，当时是感觉立马舒服了，可是湿气也因此困于体内，外面凉风一吹，这可不就内困于湿，外伤于寒了么！ 新加香薷饮由香薷6g、金银花9g、连翘6g、厚朴6g、扁豆花9g组成，具有清暑祛湿解表的功效。 香薷、厚朴解表散寒，化湿和中；金银花、连翘、扁豆花为辛凉轻清之品，清热祛暑之力强。香薷有“夏月麻黄”之称，但发汗之力弱于麻黄，可避免夏季发汗过多而伤阴液。 临床表现：恶寒较甚，鼻塞流涕，乏力气短，自汗，咳痰无力，平素神疲体弱易感冒。 气虚之人卫气也虚，而卫气可以保卫人体不受外邪侵袭。卫气虚弱了就相当于体表的防御机制出了问题，外邪更易侵袭，所以气虚者易反复感冒。 参苏饮由人参6g，紫苏叶6g，葛根6g、半夏6g、前胡6g、茯苓6g、枳壳4g、木香4g、陈皮4g、甘草4g、桔梗4g。 人参 人参益气，与紫苏叶相伍，扶正托邪；苏叶、葛根，发散风寒，解肌透邪；陈皮、半夏、桔梗、枳壳、前胡五药共用，化痰与理气兼顾，使肺气升降复常。诸药合用，散补并行，散不伤正，补不留邪。 临床表现：身热，无汗或微汗，或盗汗，干咳少谈，心烦口渴，舌红少苔。 阴虚之人感受外邪易于化热，所以感冒时自觉心烦口渴，手脚心热。我们再来看看该方剂的组成：生葳蕤、淡豆豉各9g，红枣二枚，生葱白6g，炙甘草1.5g，桔梗、苏薄荷各5g，白薇3g。 方中葳蕤（即玉竹）甘凉，滋阴润燥，清热生津；葱白、淡豆豉、薄荷疏散外邪；白薇苦寒善于清热而不伤阴；桔梗宣肺止咳以祛痰。诸药配伍，汗不伤阴，滋不碍邪，为滋阴解表之良剂。 临床表现：怕冷重，发热轻，头身痛，无汗，面色晄白，乏力气短，语声低微，四肢不温。 麻黄附子细辛汤出自《伤寒论》，麻黄6g、附9g、细辛3g，简单三味药就能助阳解表。 我们来看看阳虚的表现，这不就是气虚又有寒象么！麻黄发汗解表，附子温经助阳，两药相合，温散寒邪而恢复阳气；再加上细辛外能解表，内散少阴之寒，既能助麻黄发汗解表，又能助附子温经散寒，三药合用，补散兼施，助阳解表。 ①生活上起居有常，加强体育锻炼，适时增减衣物，防寒保暖； ②注意个人卫生，保持室内通风，空气清新，阳光充足； ③平素易感冒者，可坚持每天按摩迎香穴，并适当服用调理防治方药； ④在流行季节，尽量减少去人群密集的公共场所，防止交叉感染； ⑤感冒患者应适当休息，多饮温开水，饮食清淡为主，忌食肥甘厚味和辛辣酒食。 |
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