【原】岁岁秋日胜春朝

秋天，似乎有理由“悲秋”，万物凋零，看树叶无奈的变黄，在瑟瑟秋风中飘落下来，给人以萧杀的感觉。就连古代，杀个犯人，就要“秋后问斩”。

自古人们多“悲秋”，诗人尤甚。

“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。”——元代·马致远《天净沙·秋思》

马致远的这首诗太悲伤了，秋天少读为好。

让我们看看描写秋天积极的诗句。

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

——唐·刘禹锡《秋词二首·其一》

刘禹锡这首秋词无疑是奋进的，读来令人振奋，他激励人要有奋斗精神，便不会感到寂寥。

毛泽东的《采桑子·重阳》中的诗句：“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜。 ”在一代伟人毛泽东眼里，不是“秋风瑟”，而是“秋风劲”，积极向上、豪迈之情跃然纸上。

现代科学研究表明，人们容易“悲秋”是由于大脑里的一种叫“褪黑素”的东西在作怪，“褪黑素”分泌多了，人就容易产生悲观抑郁的情感。秋天，太阳照射时间减少，阳光减弱，“褪黑素”分泌就会增多，影响人们的情绪。

“褪黑素”增多，人还容易犯“懒病”，比如不太容易早起了，生活规律一旦打乱，人的心情只会变得更糟糕。

知道了“悲秋”原因，就努力去克服罢。

尽量早睡早起，坚持有规律的生活。早上若起不来，喊数：“一二三”，然后来个干脆利落的“鲤鱼打挺”姿势，就起床啦。赖床是一种最大的恶习，“晚起三荒”。

多听积极向上、欢乐的音乐、歌曲，不要听《二泉映月》。瞎子阿炳的二胡《二泉映月》确实感人、动听，那可是他当年乞讨时拉的曲子，吃了上顿愁下顿，能欢乐得起来吗？

让自己每天过得充实，工作、读书、写字、娱乐、运动………

娱乐的方式很多，还是选择有利于身心健康的吧，尽量远离电子产品和赌。

秋高气爽，天气不那么炎热了，抽空去爬爬山吧。登高望远，心胸开阔，顿时心花怒放。

骑着山地车出去逛也挺好的。骑车也有趣事。那天骑山地车一圈后，拐进附近的文化广场看热闹，人多，我放慢了速度。一个4、5岁的小男孩骑着童车迅速超过了我，他回过头，斜乜着眼，一脸的鄙视地对我说：“你骑得太慢啦！我们比赛？”不理他，好女不与男斗，哈哈哈。

驻地附近风景美丽，但没有一处很好的骑车所在。要么沿120省道骑行，道路宽阔，但汽车太多，不安全。灰尘大，得戴口罩，另外噪音也很大，不是首选之地。要么在天黑之前，沿乡村小道骑行，沿途是上好的田园风光，心情愉悦，但是天黑了，不能骑了，光线太差，单车道，偶尔有汽车和一些摩托车，不安全。有时候，骑车就在附近巷子里逛，人多车多，无法骑快点，只能慢悠悠地晃。人只能适应环境，这些外部条件无法阻拦骑车时的快乐心情。

其实，除了秋日的日照减少或秋雨绵绵，“褪黑素”分泌多，对身体不利外，秋天倒真算得个好季节，因为它是收获的季节。万物，春天萌芽，夏天生长，秋天收获。秋天是个多么喜庆的季节！硕果累累，欢乐、忙碌的收割场景，给人愉悦的感觉，何必再去想那落叶呢。

盈盈简介：60后，喜幽默，热爱生活。