刮痧原理，有多少人弄错了？

刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。

许多人家里有刮痧板，却不会使用，只好束之高阁。现在咱们就拿下来，擦一擦，准备派上用场。

很多人畏惧刮痧，觉得那是损伤皮肤的一种疗法。其实，这是一种误解，误解的原由就是你没有亲自感受过，只是凭着视觉的经验，就像西医对中医的误解一样，拒绝实际的体会，只凭感观的成见。可当你真正刮过一次，且必须找个懂刮痧技巧的人来操作，你当时就会接纳这种方法，并连呼痛快。

至于什么时候刮痧，从哪里刮起，常常会困扰着大家。这里就较为详细地讲解一下。

刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人觉得刮痧只适合热症、实症，这真是“千古奇冤”。其实，刮痧补虚去寒的效果更妙。

某人感冒发高烧，这时有人说，刮刮痧，去去火。于是就在后背膀胱经刮痧，痧一出，火就散了，大家认为是泻火了;其实是用体内的积热把后背的风寒赶走了，所以应该说是祛寒了。说祛火呢也对，但不是你所理解的那种光热无寒的火。

刮痧最善补虚，但补的不是气血两虚的虚，而是因瘀而虚的虚。

举个例子，有个朋友的右手腕不知为什么一点劲儿都没有，甚至拿不起书包，手指还总是发麻。到医院，医生说可能是颈椎或者是脑神经的问题。可核磁共振都查了，也查不出个原因。于是来问我，我说：“手发麻说明气脉是通的，只是气至血未至。”手腕部缺少气血，怎么能有力量呢?

但他本人并不是气血很弱的人，所以必有阻塞之处。我于是在他的右臂上仔细查找，发现他肘部天井穴上方有一点按下去痛不可忍，已经形成了一个硬结。他说，这地方两个月前踢球时曾摔伤过，当时没管它，疼了3天就不疼了，没想到变成了瘀滞。我在他的痛点及整个三焦经刮痧，当刮到接近手腕的时候，手已经运动自如了。

如果你身体太弱，还是要先培补气血再刮，否则是不爱出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出来的，而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候，那就是体内的气血没顶到那里，就别再白费劲了。

有人说，出痧就是人为地造成了血管的损伤，是毛细血管的破裂。其实，刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。

值得一提的是，将血管壁的瘀血清除以保持血管的弹性和空间不会变小，也是西医的梦想，但是西医无法可施，或是说施不得法，只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅，从而来保障供血。

为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝，这注定要改变血液的正常成分，并人为地造成易出血症状，甚至造成血管壁失去弹性而变硬。这就好比是我们家的白墙上有一个黑点，我们只要用湿布一擦就掉了。可我们却找来了高压水枪，把整个房间都冲刷一遍，搞得是墙皮脱落、房屋损毁，真是得不偿失呀!我们小小的刮痧板却能轻易地解决血管的瘀血，这可是世界医学难题，你不觉得这很奇妙吗?

刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。

刮痧会不会有什么副作用呀?小心是对的，有些人是不适合刮痧的。

①心脏功能弱的人不宜刮：

心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。

②气血虚弱的重病人不宜刮：

会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。

③有皮肤病的人不宜刮：

有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。

④孕妇不宜刮：

孕妇有些穴位不能刮，如果需要刮需要医生的指导下进行。

⑤癌症病人不宜刮：

癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。

⑥出血倾向的人不宜刮：

对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮。

⑦6岁以下孩子不宜刮：

6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。

⑧血压高的人不宜刮：

血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效，但特效的东西都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧。

总之，刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。

一、看颜色

1：红色---代表血热、血燥，身体容易引发炎症，易发脾气。

2：紫红---有寒气进入体内，伤害内脏只在表层。

3：紫色---寒入内脏，容易出现如：胃寒，宫寒等现象。

4：紫黑---寒入脾心，准备生病。

5：黑色---重度寒气渗入身体内脏，已经生病了。

二、观区域

1：后头劲项区

是反应头部、颈部问题：若此区出现异型及压痛点：表示可能头痛，颈椎骨刺和增生、高血压或咽炎等疾病发生。

2：脊椎区

代表睡眠，睡眠质量不好。

3：双侧肩背区

反应肩部问题：

⑴若此区出现压点痛，如果有异状，则有可能有头痛、肩膀酸痛、落枕、手脚酸痛、易发酸涩、眼痛等诸症;

⑵如果出现紫色痧症，看是否有风湿或已经风湿了;

⑶如果大板经的肌肉过紧厚，有红色带点，一是：可能患有肩周炎，分开来说右肩出痧较重。二是说明伏案工作程度、职业病，左肩出痧说明用脑过度.

4：心肺区(胸椎1—5，6节)

反应呼吸问题：

⑴若此区出现压痛、僵硬和红点则有可能有感冒、胸闷、心肺功能不足等问题。

⑵心肺燥热时：晚上易口渴，易干咳;额头易长斑痘，且额头皮肤偏干;人易烦躁，严重时易出鼻血;舌头较尖，舌体偏红，亮颧骨易潮红，手心潮热，唇色偏红，易自汗(即静坐时都易出汗)

⑶心肺功能偏虚时额头易有抬头纹，偏干，唇色偏淡，宗气不足，讲话虽然用尽了力气，仍然很小声，容易气喘，易得鼻炎，脸色苍白，易盗汗(即晚上睡觉时偷偷出汗)

5：脾胃区(胸椎8,9—11,12节)

反应消化问题：

⑴若此区出现异状，紫黑色或面压点痛和痛肿处，腰背酸痛， 会因为肝功能不健全而引发的疾病。

⑵脾不好，眼圈是偏紫红色的，偏虚时，皮肤暗淡无光泽，偏 虚时，脸色苍白，无光，易松弛，嘴唇偏干，脱皮，口味淡 ，无味，人消瘦，身体较弱，易头晕目眩。

⑶脾偏湿时，水湿运化不出去，瘀池在脸上，导致脸色偏黄， 易长眼袋，脸色出现暗疮，酒糟鼻，上半身虚胖，舌有齿印 ，舌苔偏淡。

⑷胃不好时，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏红 ，黏，易口渴，当胃很差时，是没有舌苔的.

6：肝胆区(胸椎5，6—8，9节)

反应排毒问题：若此区出现压痛点、异点、僵硬块、痛、肿胀和紫黑色，则有可能出现消化不良，肠胃胀气，急慢性肠胃炎，腰痛。

7：腰肾区(12—腰5节)

反应内分泌问题：

⑴若此区出现压点痛，僵硬，肿胀和紫黑色，则有可能出现膀胱炎、肾虚、肾脏功能失调、糖尿病、水肿、腰痛、尿频、闪腰等疾病。

⑵雄性激素分泌过旺：嘴周易长痘，毛发较粗，皮肤分泌油脂较多，脾气较暴躁，易口渴，且五脏六腑都较热。

⑶雌性激素分泌过旺时：嘴周皮肤相对比较黄，皮肤偏干，脸色也有点偏黄，无光泽，脸上或嘴周容易长斑，人易烦躁， 易得更年期综合症.

8：臀部骶椎区

若此区出现肌肤颜色变乌黑，有酸痛，肿胀处，则有可能坐骨神经痛、月经不调、子宫炎等疾病。

9：肩胛手足区

若此区出现异型，压点痛，肿痛，则有可能出现手足病、膝盖酸痛、四肢胀痛、血管硬化。

三、看形状

1：片状——表浅，有问题只在表层。

2：小点——湿热或寒湿，代表长时间的点滴累积而形成的，如果不排除，容易引起内风湿或关节炎。

3：中点——病理前兆。

4：大点——病灶反应。

5：水泡——风湿或内风湿已经形成。