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牛肉一炒就老?因为你少了“这一步”,难怪又老又紧,营养还流失

 轻风的起点 2021-11-25

准备材料:

牛肉、食用碱、生粉、食用油、盐、姜、葱。耗油、生抽、辣椒

做法:

第一步,先准备好所有的食材。把买回来的牛肉用清水冲洗干净,准备一个盆,倒入适量的清水,把冲洗干净的牛肉放进去,浸泡一个小时左右。这就是上文说到的这一步。牛肉浸泡一个小时,可以去除多余的血水和杂质,这样炒出来的牛肉就没有腥味,肉质也会更加松软。

第二步,一个小时过后,浸泡好的牛肉捞出来沥干水分,然后切成厚薄适中的片。准备一个碗,把切好的牛肉放进去,再另外准备一个小碗,加入食用碱和温水,把它们搅拌均匀融合在一起,这样就制作好的碱水。用普通大小的勺子挖两勺碱水,倒入牛肉中,用手抓拌均匀。接着再往牛肉中加入一勺生粉,两勺食用油和姜丝,搅拌均匀之后用保鲜膜把碗覆盖起来,放进冰箱中冷藏20分钟。

第三步,热锅倒入适量的油,油温热了之后,把姜丝和葱段放进去爆香,闻到香味之后,就可以把腌制好的牛肉片倒进去,用大火快速翻炒。牛肉变色之后,加入适量的辣椒,盐,蚝油和生抽。翻炒均匀就可以出锅了。

小贴士:

1,食用碱和温水的比例控制在60:1左右,加入食用碱,可以让牛肉片膨胀,软化它的纤维,吸水性也会变强,更容易的锁住水分,炒出来也就不容易老。

2,把牛肉放进冰箱中冷藏20分钟。同样也有软化牛肉的作用。还可以让它的肉质变得更嫩。

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