 不知不觉中，又碾到了小雪！钱塘的天空并没有像节气名一样飘洒雪花，反却送上了一场前夜的雨！ 似是邂逅 似是相逢 在寂静的冬夜里 以天地为席 奏无弦曲 饮长生酒 逍遥谁得知  有道是：“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”。 小雪已至，冬雨已落，倚冬静待一场雪。 在属于冬季的日子里，领悟冬季的厚重，品察自然的纯净。用季节的气息去抚平喧嚣的浮华，用似雪的皎洁去洗涤俗世的浅薄，收获一颗素心。在微尘似小的变候中无尘亦无色，回归本我。  言归正传，今天的话题是：我们在奔“虚”的路上还有多少里？门诊常有病人自我调侃到： 我怎么什么都不突出，为何椎间盘就是如此地突出！     为什么我这青春靓丽的年华就这么虚不可言了！ 诸如此类，喧嚣诊间。甚至恰相逢，甚惊讶，有一个蒙圈地小故事要为大家奉上。 故事是这样地：有一天，在屈医生的诊间，一位老师带着他15岁的学生来就诊。小哥哥是因为打篮球拉伤了肌肉，可令人扎心地是，在询问病史的过程中，他一本正经地讲： 大夫，我爸爸曾经带我去看过一位中医大夫。那个医生把我脉，说我肾虚。    ？！ 屈医生禁不住要被噎住了！ 眼前的这位小哥哥乌发浓眉，体格健壮，近一米八左右的个头，竟然被一位中医大夫把脉后直言“肾虚”！下巴都要被惊掉了。 大夫前面冠名“中医”二字，就可以“虚”字满天飞了？无言以对！那么，今天就接着这个故事跟大家好好论论中医的“虚”，谈“虚”，咱也要“虚”出有名！ 在生活中，怎么知晓自己虚不虚呢？ 中医的虚主要表现在四个方面：气虚、阴虚、血虚、阳虚。那我们照照镜子，看看自己属于哪一虚？ 气虚 如果在生活中，您发现自个儿少气懒言，恨不“葛优躺”终日，动则汗出，气喘吁吁。中医四虚之一的气虚，就找上您了。 在中医的字典里，提到“气”，就离不开藏先天之精的肾气，运化水谷精微的后天脾胃之气，还有朝百脉、司呼吸的肺气。 这一气周流，不离脏腑百骸，尤涉肺脾肾三脏。气足的人呢，四肢有力，精神四射。相反，气不足，最大的特征就是一个“懒”字当头。是不是听完中医的气虚，以后又有一个为懒而生的挡箭牌了？ NO! 气行血行，我们还是要动则养气哦！ 中药怎么解？ 补气不离黄芪，当然气虚就要想到它。中医讲黄芪为“补气诸药之最”。因此，气虚乏力可以用黄芪泡水喝。 阴虚 有人说，我这把年纪还长青春痘，是不是还年轻有余呢！ 中医四虚告诉你，你阴虚了！所谓“阴”，大致相当于水和津液。我们常说地阴虚，主要是指濡养人体的津液精血等阴液缺乏。当我们爱屋及乌的身体五官、皮肤失去了它们的濡养和滋润，身体就会干燥，因此中医四虚之阴虚，就一个“燥”字了得。 拿我们身体说事，最具代表性的体征，就是这满脸的“青春痘”了。 阴虚长痘，中药怎么来援手？地黄煮汤施良功，养阴润燥化阴虚。 血虚 还有人问屈医生： 大夫，我老是掉头发，是怎么回事？ 那我告诉你，这样地症状，是中医四虚之血虚找上你了！所谓血虚，是指人体的气血化源不足，从而导致身体枯燥、营养不良。 且中医讲“发为血之余”，血不足那就更容易掉头发了。 掉发血虚怎么解？中药当归及时雨，补血圣药汲水服，血足发生解忧愁。 阳虚 寒冬入骨，有人直言： 大夫，我一年四季都怕冷，尤其到了冬季就更怕冷了。 其实，倒没那么冷。 中医所谓的阳虚，就是指人体的阳气不足了，因此中医经典说“阳虚则寒”，带给我们身体最直观的触觉就是——怕冷！ 那么怎么解决这不要的冷呢？中药泡脚是正招，艾叶些许姜三片，持之以恒四肢暖。 中医四虚照镜子，可以正医观，判虚衰，保安平。 在这冬天，知了四虚，苦了阳虚。怎么在小雪时令提升阳气？一日三句是锦囊！ 晨醒吞津莫妄吐 午间小憩交心肾 晚来藏卫莫流汗 尾 总是在中医的征途上为之感慨，中医是老祖宗留给后辈子孙的莫大福祉，24节气72之变候是道法自然、天人相应的演绎和诠释！ 《易经》有言： 与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。 先天而天弗违，后天而奉天时。天且弗违，而况於人乎？况於鬼神乎？ 这就是中国古人眼中的“大人相”。“大人”们尚且要与天地合德，与日月合明，与四时合序，与鬼神合吉凶，匡复吾辈小民！ 这也从一定程度上说明，古人很重视中医所提倡的“天人相应”，在时序更替中安放身心。 无古不成今，观今宜鉴古。 絮絮叨叨，行文至此，愿大家都能常做气足、血充、阴沛、阳满地阴平阳秘君！ 屈庆 杭州市中医院 推拿科主治中医师 甘肃张掖人。小时候曾随家中长辈接触中医，度过了背歌诀、读经书的少年时代，耳濡目染了很多民间的中医故事。后在甘肃中医药大学、上海中医药大学安静地读了几年书。临证舌脉同参辨阴阳，嘟嘟厚手疗脊病。这位身在异乡年轻的爸爸，很庆幸此生能与中医结缘，把老祖宗留给中国人的福祉学习好，分享好，争取做一名合格的中医大夫。 个人寄语： 山不矜高自极天，水能为下方成海。 访道岐黄平生愿，德满乾坤济苍生。 |
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