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习武练功之人养生八法???你知道吗?
习武练功之人养生八法???你知道吗?下边我将武当派练功中的养生以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法,坚持练习,会产生奇效,不但有助於成就武功,且可益寿延年。第二法:守汗法 练功出汗以后...
道家武当派常用的保健养生法
道家武当派常用的保健养生法。以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法,坚持练习,会产生奇效,不但有助于成就武功,且可益寿延年。...
练太极注意八法
练太极注意八法练太极注意八法2009-03-30 20:34.第二法:守汗法。练功出汗以后,不可用凉水洗、冷风吹,而应知守汗之法。汗出后要保汗,不但不要脱衣服,反而要穿上衣服,待全身汗自干后,再以热水毛巾...
问师:肯干、肯练、肯出汗
问师:肯干、肯练、肯出汗。所以练功时,老师纠正他的动作同时在治病,也同时在增强体质,同时的,有人说,老师我现在生病等我病好了,...
夏至益气阴,茶膳灸养心
从饮食养生中找到正确的饮茶吃膳方案,从灸法调养中求得神秘穴位的精心呵护,从修法、听法、闻法、练法中似乎探索到了真正的夏季手道养...
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太极拳教程对这些细节也有详细的描述,太极拳教学对这八法非常重视,下面我们先看一下太极拳的特点吧!练习陈式太极拳不仅要注重动作技术...
贺第十三期玉氏太极拳养生公益班顺利开学(2017年桂林站)!
贺第十三期玉氏太极拳养生公益班顺利开学(2017年桂林站)!2017年第十三期玉门太极拳养生公益班开学合影。练习太极拳及相关配套功法养生...
补虚止汗之法—刺激合谷复溜穴
补虚止汗之法—刺激合谷复溜穴视频摘要:中医认为汗症分为两种:晚上睡时大量出汗的称之为“盗汗”,是由于阴虚内热导致的,白天大量出汗时称之为“自汗”是由于气虚不固所致。复溜属肾经经穴,补之可...
习武练功之后需注意的养生八法
习武练功之后需注意的养生八法。第二法:守汗法。练功出汗以后,不可洗冷水澡、吹冷风,而应知守汗之法,用干毛巾擦汗。第四法:避雾法。...
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