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治疗宝宝挑食的方法就是让他觉得吃饭是件快乐幸福的事，吃饭的气氛融洽，只为了吃饭而好好吃饭。其次从不爱吃的食物下功夫，少做精致，不断的做给他吃，换着样的做，换着造型做，让他从视觉上觉得不吃就是损失。哪怕只是尝一口，就是我们的胜利，还有少给零食吃口味太重了。 轩不挑食而且胃口超好从小到大都是，无肉不欢的他 只有馒头没菜也行，所以我貌似没有苦恼，但是为了不让他挑食我们也是从小就培养的，纯母乳四个月开始添加辅食，少量添加只是刺激味觉，对日后不挑食打好基础，怕轩过敏，蛋清、花生、蜂蜜是禁止的，盐本来一岁以内禁止迫于长辈们的压力一起吃饭就不说了，自己做就没有，菜泥我是从难吃的加起，比如蒸红萝卜无调味，会放一两滴核桃油，还有瓶装椰菜泥（超级难吃），十个月就已经拿起大块的水煮牛肉从沙发这头折腾到沙发那头了，不放调味是为了保护味觉，让他更好的享受食物带来的乐趣，市面上宣传的宝宝酱油，看了某个牌子的除了是噱头外盐含量比普通的还高，选的时候要擦亮眼睛。还有宝宝的敏感期（好多书里都会有介绍），我们尽量不要错过任何敏感期，该吃果泥的时候，该吃碎菜的时候，可以自己吃饭的时候我们都要逐步培养，而非好心办坏事怕他们不会，怕弄脏，而错过了他们成长的好机会。 还有就是营造吃饭的环境，轩吃饭的时候没有训斥，没有追味的习惯，更不可能一边玩手机一边喂，小时候有宝宝座椅，大了就一起吃，吃饭的时候不可以走动，离开桌子就不能再吃了，中间喝水也不可以再吃，吃饱了，说一声我吃饱了，就可以离开，离开后不可以再吃，所以不管是在家还是出门不用管他，吃不吃都自己做主！ 周一：小米粥（小米、燕麦米、藜麦、棒渣），苹果和凉拌罗马生菜， 蛋白质：烤鸡腿，煮鸡蛋， 调味用了少许的芒果醋和杏仁油， 鸡腿是昨天晚上腌的，早上空气炸锅180度30分钟。
周二：蓝莓、山药和哈密瓜汁， 素炒彩椒和西葫芦， 茴香鸡蛋虾仁的包子， 调味：炒菜亚麻籽油和少许盐，包子亚麻籽油，盐，少许酱油，香油。 周三：土豆山药泥，香菇甜豆， 蛋白质：鹌鹑蛋和三文鱼， 水果：枇杷和奇异果， 调味：亚麻籽油和少许酱油，自制的蓝莓草莓酱，盐和黑胡椒碎用于腌鱼； 尝试整段的带骨带皮三文鱼，效果不如以前的，轩不喜欢，三文鱼锡纸包好空气炸锅180度15分钟。 周四：羊排汤泡饼， 水萝卜樱蛋卷， 凉拌油麦菜，枇杷； 调味：盐，醋，香油； 轩上来就说看见蛋卷想吃肉龙了，那明天早饭就是肉龙了。 周五：肉龙（面粉，黑芝麻粉，猪肉）， 煮鸡蛋，西红柿土豆片，清炒罗马生菜，双青豆浆。 陪伴是最长情的告白！ 喜欢就长按粉色的心，跟着我一起开启早餐的美好时光！！！ 微博 foyuiying1@sina.com |
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