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读者：前不久出於好奇和想知道父母之间前世今生还有自己的使命是什么等问题，还是去做了一次摧眠。整个摧眠过程中大部分情景中我只是一个意识，没有身体，能看听不到，就像只有一双眼睛，有时静有时快速飞上飞下，有时黑暗有是山川建筑天空水底，只有两次看到两个背影，心情一直平静安详，只有第二个背影出现时，那时好像想寻找什么，有一点点失落。 常常有发光发亮的东西出现，我去寻找，或者进不去或者回到具像的现实世界，并不都是美好的场景与画面。最后感觉是在一个巨大的屋顶的夹层中，先下边有亮后来黑暗的不明所以就结束了。催眠师让我潜意识来总结下，但它什么都没说。催眠师说我还没打开。我回来总结了一下，除了感受到了自己的好奇探索状态还有就是一个独立的意识状态和些许的迷茫困惑状态，去做催眠想搞明白的问题好像一个也没找到答案。老师我是不是还设打开？ 我：人的自保意识非常强，没有那么容易打开的。你第一次有这些反应，已经是差不多了。催眠有作用，但始终保持轻松，不要强求。 读者：就是说可以放松的多做几次？ 我：是不是多做，这个看你情况。如果进入了太深的梦境，出来后可能会很受影响。这影响，不能说好，也不能说坏。但就是有可能牵扯你的注意力，干扰你的生活。简单说，潜意识出来那么多的信息，也需要好好消化，不能消化不良，因此不能过多过猛。 读者：感觉和做梦差不多，就多了个人引导。那为什么我自己在静坐中就什么也看不到呢？ 我：就是做梦。禅定也是做梦，只不过能自己控梦。你自己也可以做到，只不过不熟练，需要技巧。而且，自我催眠容易迷失，没有理智，没有一个旁观的清醒意识引导，那是有危险的。 有一个人指导，有一个向导，是很好的。指导，一方面不能限制大家，一旦有限制，就不可能得到全部的真相。我不能跟大家说，这不能做，那不能做。那是一种限制。另外一方面，在某些时候，限制是一种保护。当你没到那个程度，当你的承受力、适应力还不够时，打开了过多的限制，人们可能会承受不住，会出现所谓的危险。 我原来写过两句话，在保险中冒险，在冒险中保险。这是一句，还有一句大家都知道，适合自己的才是最好的。你的能量状态，你的承受力，你的适应力，必须与你所遭遇的保持匹配和平衡。这才是和谐的，这才是适度的，才能稳步提升。 根本上讲，我们不是要适应环境的变化，我们是要适应自己的变化。适合自己的才是最好的，但是自己却一直在变化，一直在跟着环境变化，所以最终，你要适应自己的变化。不管你如何变，不管你变成所谓的好，还是所谓的坏，你始终爱自己，你始终接纳自己，这就是适应自己的变化。 催眠，自己也可以做，甚至于自己一直在做，每个人都在催眠自己，每个人生活，都是按照自己想的来生活，这就是一种催眠。从这种状态中醒来，就是觉醒。如何醒来，就是旁观自己。那个旁观，就是你的向导，指引你走向更深处。修行者，就是用这个旁观、客观来照亮自己，让自己醒来。 专业的催眠，有一个催眠师引导你，引导你深入自己的内部。有引导是很好的，但是引导者，是不是一个优质的引导者呢？如果一个向导，他自己从来没有去过某个地方，他甚至不知道那个地方在哪里，但是他说他可以带你去，你会信任他吗？ 人只有安心，才会放松，只有放松，才能打开自己。如何才能安心，一步步的验证，每一步都证实，每一步都有着强有力的证据，持续这个过程，你会变得越来越安心。在这样的状态下，你内心的东西，你深层次的东西，才会逐步的出来。所以，不要走得太猛。要一直往前走，不要停下你的脚步，累了就休息一会，休息好了接着走。要一直走，但是不要猛走。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ |
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