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问: 本人三十了，上班也有8年了最近感觉到生活工作永远没有止境，一直在不停的循环当中，总是再追求总是再攀比，已经忘了怎么样体会生活，感觉人好空虚无助，求高人解答。还有我是不是得了抑郁症了？ 答: "攀比"提示你处于一种竞争状态，竞争总是会让人处于紧绷，焦虑状态，这样的状态持续久了，就会出现一些情绪问题和心理问题，包括抑郁焦虑等。 人们通过竞争想要证明自己比别人厉害，比别人优秀，即便我们的确比别人厉害和优秀了，可是，似乎也没什么意义，因为"厉害"和"优秀"只是为了证明给别人看的，而不是自己内心真正想要的。 而为什么想要通过"竞争"来证明自己"厉害"和"优秀"？追溯到过去，可能是儿时父母对自己的要求，也是社会文化的要求。在无意识之下，自己可能就认同了这种要求，并把它内化成自己的需求。 随着个人的成长，意识的觉醒，我们可能逐渐发现，这个东西不是自己真正想要的了，那么这个时候我们就需要扪心自问，我到底想要什么？抛开父母和社会文化的要求，我到底想要什么？这是从父母和集体当中分离出来的标志，也是一个人真正走向独立的标志。 人的一生到底应该追求什么？请把"应该"去掉，因为"应该"通常又是意识理性对我们的要求，而不是我们潜意识真正的需求。我们潜意识真正的需求是一种什么？每个人的答案都不一样，你需要去寻找自己的答案。 |
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