女性如何泻肝火最快

女性可以通过清淡饮食、调整情绪、中医药治疗等方式疏泄肝火。 

忌：辛辣、肥甘厚腻的食物，这些食物会使酝酿中焦湿热，郁而化火，加重肝火亢盛。人体的情绪变化易引起脏腑功能失调，如长期心情抑郁会导致气机郁闭，日久就会郁而化火，引起肝火内生；长期的急躁易怒既是肝火亢盛的临床表现，同时也会助长肝火循肝经向上蔓延，引起头痛等症状。因此在情绪上要保持乐观，对事情要从多角度去看，不要钻牛角尖。

另外，遇事要冷静，不要急于处理事情，戒躁戒怒。

可以服用清肝泻火的药物，如加味逍遥丸、龙胆泻肝汤、滋水清肝饮等，

还可以选择中医针灸治疗，可选用肝经腧穴，太冲、行间、三阴交其性偏泻，故可以主穴，辨证加减穴位如脾胃虚弱加足三里、脾俞；

大便不畅可加天枢、大横等。