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谁说有高血压的人睡前不能服用降压药？是担心会将夜间血压降得过低而有危险呢？可以说这样的担心是有一定道理的，但有些有高血压的人这样做更有利于控制血压，而且是必须这样做，为什么呢？ 要知道人的血压在一天中是有一定变化规律的，比如早晨起床后血压很快会长高到全天的最高峰，而夜间睡眠中会降到全天的最低谷，最高峰与最低谷血压应当相关10%也就是10-20mmHg，而且这种差值是必须有的，这是人体生理节律所决定的。 所以，有高血压的人要想控制好血压，把早晨最高峰血压控制下来，全天血压整体上便会处于较低水平。由于服用降压药后发挥最佳药效的时间是在服药后2小时，所以通常要求在清晨一起床就服降压药，目的就是要控制好晨峰血压，大多数有高血压的人都需要这样做。 但是，有些人与此同时还存在一个问题，就是晨起血压高峰与夜间血压低谷的差值消失，即夜间血压处于较高水平，发生了夜间高血压问题。要知道夜间高血压的危害可比白天高血压危害大得多，因为夜间本是身体各器官休眠时间，而血压处于较高水平时，器官休眠便不能顺利进行，就像让你天天不睡觉熬夜，用不了几天就受不了了一样，如果夜间高血压长期存在，即使白天血压控制达标了，各种高血压并发症的发生将大大提前，且心脑血管意外事件很可能会突然发生。 所以，控制好夜间高血压对有高血压的人极其重要，此时改变一下服用降压药时间，通过临睡前服用降压药，利用药效在夜间达高峰的作用，将夜间血压控制达标，全天血压的基线将处于较低水平，第二天晨起的血压也会相应有所下降，更有处于全天血压的整体水平处于相对较低的状态。 综上所述，什么时间服用降压药讲究个性化，不是千篇一律的，该晨起服用不是睡前服用，要看自己的血压是如何变化的，再比如有些人除了早晨或睡前服用降压药外，还需要在下午14：00-15：00加服一次降压药，是为了有效控制傍晚人体第二个血压高峰时偏高的血压，从而使全天血压平稳少波动。 这就要求有高血压的人日常测量血压时，不能只看一次血压的高低，更要关注一天中血压波动尤其是早晚血压有没有10%的差值，发现这一减值过小可不存在，就要及时请医生调整治疗方案，比如更改服药时间等。 那么，如果及时发现自己是否存在夜间高血压问题呢？ 最准确的方法是，使用专用的每20-30分钟自动测量一次血压的24小时动态血压监测仪，对全天血压自动进行48-72次测量，全面了解一整天血压高低及变化规律，且这是每一个有高血压的都应当做的一件事。 简单的方法是一天中测量早晨起床后的血压，晚上临睡前再次一次血压，如果与早晨血压差值过小，可是高于120/70mmHg，则提示可能存在夜间高血压问题，需要及时通过24小时动态血压监测加以明确并及时采取干预措施，这一点非常非常重要。 【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】 |
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