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生活中，你是不是也常感觉自己脾虚了，因为疲倦乏力，四肢酸沉，不想动弹，而且吃饭也吃不下，还常常忧虑操心，伸出舌头也是有一圈的牙齿印，那么这些也正是脾虚之后，所给我们身体上带来的一些不适表现，所以很多人发现自己有这些问题，觉得自己脾虚了，那就应该补脾，是不是?很多人都会这么想，可为什么有些人反应，我吃了归脾丸，反而效果不好呢？甚至还有上火的迹象，口腔溃疡、喉咙干、嗓子疼，甚至还引起了便秘的问题，那这是怎么回事呢？接下来就和 大家详细说说。  舌头上有一圈牙齿印 中医上讲：脾是后天之本、气血生化之源，并且脾主四肢肌肉，忧思伤脾，所以生活中，如果一个人常常因为工作或者生活压力大，常常忧虑、压抑，不仅会导致肝郁、脾虚的问题，出现以上所给大家介绍的一些症状表现，而且这也会使得心血消耗，并且脾虚，气血生成不足，不能及时补给，那么久而久之，心不藏神，一些心悸失眠、头昏、脱发、健忘、记忆力差的问题，也会随之产生，再者脾又主统血，脾虚之后，像是牙龈出血，女性朋友崩漏便血的现象也是会出现的。 失眠 所以，这个时候，应该怎么办？就是使用归脾丸的最佳时机，我们可以看看他的说明书，功效主治这一块，就是：益气健脾，养血安神。 
如果你是湿气重，就不适合了，而且脾虚之后，之前也有给大家介绍过，还会出现多种情况，比如，按照脾虚发展的过程，往往还会有脾气虚、脾阳虚、脾虚湿气重，以及痰湿困脾，最后可能才是心脾两虚的情况，所以这时候，你如果还简单的认为自己脾虚了，就盲目的补脾，是非常不合适的。那么我们又该怎么办呢？以下4种情况，要注意分清楚： 1、脾虚的第一个阶段，是先伤气，也就是脾气虚。 气代表的是一种能量，是推动脾胃运化的一个关键点，所以脾气虚了之后，没有了这种能量，人就会乏力、气短、不想动，而且气虚，运化无力，水湿代谢出现问题，大便也会开始不成形，常常腹痛、腹泻等等。那如果你也出现了这些情况，首先就要考虑健脾益气，应该怎么办？四君子就是首选。 2、伤气时间久了，阳气也会进一步亏损，出现脾阳虚 这样的人，常常就会怕冷，尤其是不敢吃凉的，要不然就会肚子痛、腹泻，拉肚子。那这时候，温补脾阳就是我们调理的关键，-像是理中丸、附子理中丸、小建中等等，会非常不错。 3、进一步发展，气不足、阳也不足，这时水湿代谢严重出现问题，就会造成脾虚湿气重 这样的人除了会腹泻、大便不成形之外，湿气重浊黏腻，整个人也会觉得头重如裹、小腿酸沉无力，脾胃也越来越差，气血生成不足，那整个人也会看起来面色枯黄、发白，没有精神。所以这时候才要健脾祛湿、行气化湿，这时，参苓白术散、香砂平胃丸或许会更适合我们。 4、湿气郁久，炼湿化痰，这时候人就会湿重痰多 尤其是早上起床，容易吐痰，大脑昏沉、还容易腹胀、四肢困重，胸闷，神疲倦怠 等等 ，这时候，像是二陈丸、温胆汤，化痰祛湿会非常不错。 所以你是属于哪种情况？脾虚又到了哪一阶段了呢？脾虚，一定不要再盲目地补脾了。 希望大家一定要分清自己的情况，到底是在脾虚的哪个阶段，然后再对症选择适合自己的药物，才会有不错的调理改善作用。 |
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