|
如果我们想要提升自信，最重要的不是由你的身份决定的，而是在于你是否敢于去表达自己的心声和自己的感受。在这个世界上，很多人都会用很多条件束缚自己，束缚自己的表达。事实上，真正的表达力来自我们内在的生命力，更来自我们对待人生命运的思考。无论我们出生什么样的家庭，你都需要明白一个事实和真相，我思故我在，想要让自己变得更自信，最重要是学会表达自己。 
每个人都需要明白的是，真正的成长是敢于去表达自己。很多人都很害怕表达，本质上是认为表达会出错。事实上，你是你思考的整体，一个人想要获得终极的自信，最重要的方式是深刻懂得，你的思考是你生命力的呈现，更是你的内在体验。当你在体验的时候，你需要通过语言表达出来去释放你内心的感受。表达是我们对生命的看见和思考，也是对我们自身生命参与的重要体现。如果一个人从小就局限自己的表达，往往某个方面来说，就会抑制我们内在的潜能，容易让我们把自己化为三六九等，这种简单粗暴的做法会让我们的人生越来越受限制。
真正的自信是敢于去表达自己内心的感受，这种表达是自我的呈现，更是我们和世界交换能量的重要方式。表达力就是我们和这个世界互动的方式，无论这种方式是成熟的还是不成熟的，但是速他是我们某个瞬间的整体体验。当我们内在的表达能够完整表达出我们内在生命的体验，我们会借助这份表达获得更多的勇气去探索下一个阶段的目标，所以表达是我们体验世界的思考。
如果一个人想要让自己获得非常重要的自信，你或许需要明白，表达是我们自我肯定的重要方式。一个人在成长的过程中，有过很多勇敢的表达，这种表达就是一种生命力的呈现，当我们看到自我生命的感受多样化的时候，我们就能对自己看世界充满肯定。如果一个人从小在成长过程中不被鼓励表达，这对于我们个人来说，往往会让我们局限自己的成长。我们想要获得自信，就需要深刻理解，表达是你和世界的交流方式，你越敢于表达，你越习惯表达，你的生命力也会更强，更重要的是你通过表达，你和世界也建立了一种深刻的连接和深刻的交流。
我们要想让自己的人生变得越来越好，我们要重视自己的表达，更要创造机会去表达，这些热烈真挚的表达是我们生命得以存在最好的见证，也是唤醒我们内在生命力的根本。真正意义上的自信也是来自内在生命力的唤醒，这种唤醒就是对自我的尊重和自我价值的尊重，这种尊重不是别人所说的身份，外在的东西衡量的，而是一种本身的存在给予我们的肯定和悦纳。如果你想变得越来越自信，请大胆说出你的想法，不要隐藏自己的内心，这会让我们借由内在的打开 ，拥抱一个更大的世界。
真正自信的人敢于表达，也是因为表达能够激活我们的大脑潜能。心理学曾发现，人的大脑有各种各样的神经元连接。如果我们总是封闭自己的大脑，那么我们的大脑神经元处于一个没有开发的状态。但是一旦我们能够表达，我们的大脑神经枢纽就会被激活，表达也会调动我们的视觉和抽象理解能力，充分调动自己的各项机能，从而让大脑神经元产生连接，促进智力和智慧的成长。
真正自信的人深刻知道表达的重要性，如果我们想要让自己变得更为自信，我们一定要学会放下表达的两个敌人，第一个是好面子，害怕自己讲不好，我们内在有这个障碍，我们就不敢讲。而我们需要调整认知，意识到当你去讲的时候，你就已经在呈现最好的状态了。第二个方面，我们之所以不敢讲，是因为认为自己人微言轻，认为自己讲得没有用。如果我们懂得表达是不分性别，不分阶层，也不分任何成就的，表达就是一种自我的看见，也是我们参与世界的方式，更是我们内在自我的自由，我们内在看到这份自由，内心就会涌现无数的幸福，更能借助这份表达获得内在无限的力量。
|
