|
平衡：男女双方在闭式时，围成一圆，双方头呈11点方向，刚好以圆的两个边为重心点，也为均衡点。当pivot、turm、spin时，利用头的带动会产生旋转的离心力，而男高女矮，为了达到平衡，女性的旋转力道必须要比男性大。女性的体积较小，所以女性的头要偏离圆心较多，甩力较大，也因此在跳华尔兹时，女性的身体和头要极度地伸展。而男性就像柱子，只需要适度地把头和身体拉直、拉紧即可。男女双方的姿势，就像一朵绽开的花，假使头的位置不对，或旋转时松开，就会形成旋转时力量的缺口，力量不均衡，圆就会倾斜，男女就站不稳。充分利用头的力量；头可决定身体的方向，而身体也可带动头的方位，任何动作，头要有主宰、主导和领先身体的预见及观念。男女双方在左半身后退CBM时，头的重量可带动对方往一定方向运转，并且有一股吸力，使对方很轻松地进入旋转圈。同理，男女双方在右半身前进CBM时，头的重量和撑紧的上半身，有一股推力帮助对方顺利地进入旋转圈。如此的搭挡，很自然就能快速旋转，并且毫不费力，如陀螺般转动而不摔倒。 不论是顺畅的前进或圆的旋转，因头的领先，到第三拍最高点时，身体的冲力在头的带动下，继续把最后动作走完，而头的动能已为零，由于惯性作用，头会掉在肩膀低的方向，即后方。谁负担头的重量 ：我们要利用头的重量来带动身体，那么是否应把头的力量无限地往外延伸?这是错误的。双方应把头的重量在收小腹时能足以撑住为原则，自己负担，而不给对方任何压力为准，否则男性就必须负担女性的重量，那是不对的。谁是主动：双方皆是主动，原则上以音乐节拍为准，一开始男性先松，女性接到身体讯息，随即和男性同侧身体放松，开始舞蹈。如果要说男女双方谁主动，一圈男的主动，一圈女的主动，而双方的力量应为男性5l％，女性49％，而实质上是双方都要有主动的意识，而且要想舞得漂亮，更需双方经常地练习，成为反射动作。 跳探戈时，两个人就像是坐在高板凳上，不是往下坐，重心保持在脚跟的位置上才能下降，运动脚同时压地板蓄存力量，然后在临界点的位置上再释放，不能跑起来，双脚不能同时腾空。这样，两个人就有一种相互的力量，这个力量是向下的，双方都要感觉到对方的能量在对抗，这个对抗是两个人头上顶与肩下沉的对抗，是在上身上拔，下身下压，脖子往后撑，两肩放松。探戈是摩登舞中的另类，它没有摆荡，是跨越式前进，但是一样有压地、有重心的流动。当我们在前进的时候，主力腿压地，身体向上拉起来然后释放出脚；移动的脚在落地后要马上继续压地，整个后背的力量向前向上延伸，把身体从后脚带到前脚。探戈重要的一点是没有升降，这一点有利于脚的使用。用身体帮助控制舞蹈，感觉你身体内收，非常结实，感受身体的力量在控制它， 华尔兹、狐步等四项摩登舞，是通过身体的摆荡与升降来控制身体的力量的；只有探戈要注意身体的线条与延伸，不能像其它摆荡性舞蹈一样用向上的延伸来找平衡，也不能平平的走步。要跨向下压，身体向上延伸。 |
|
|
