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本文为原创文章，禁止其他公众号转载，一经发现，将被投诉，如想转载，请查看文章底端转载说明，请尊重原创作者的付出与劳动，多谢您的理解！ 1、移动的正确方式：挤压、驱动、动力腿 2、探戈的重心：脚心靠脚跟处 3、华尔兹等舞中，高位立到脚尖，但身体重心是不在脚尖。 4、练习朝直线方向前进的方法：贴镜子或墙面跳线路 5、反身：胯、横膈膜 6、大腿肌肉在移动中的应用：与前后移动的方向相反 7、原地站位两腿间宽度： 8、男士与女士正确的身位：老师在每个人身体中段画的那条竖线 9、探戈每一步要扎实有力，要像钉子被钉在地上。 10、所有舞，跳舞时候上身要放松，找腿上发力的感觉，不要反了，找上身发力的感觉，上身发力会造成身体僵硬。 以下内容为本人感悟： 1、 眼睛、头的重要性：某些时候，眼睛看的方向就是身体移动的方向，眼神也是舞蹈的一部分。尤其头，跳舞时不要乱动，即使人多，需要观察旁边是否有人时，也不要左右晃头观察，用眼睛余光观察，头，也是舞蹈精气神的重要体现部位之一，头一乱动，整个舞看起来也散。 2、每种舞要跳出它的风格，探戈的风格是顿挫，每一步要扎实，像钉子钉在地上。 3、甩头：欲左先右，头的甩动来自身体的拉伸、挤压导致了甩头，不是头孤立的甩。 4、西班牙拖步以及其他类似步型中，身体先向一侧延伸，延伸时身体为紧，先紧后松，松下来的瞬间导致了身体快速的晃动及甩头。（晃动一词形容得不准确，小编找不到更加合适的词来形容，望海涵） 本文为原创文章，禁止其他公众号转载，一经发现，将被投诉，如想转载，请在文章顶端按以下格式编辑，字体红色，加粗。 本文经授权，转载自公众号熙舞汇 熙舞汇标识及二维码如下：
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