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最近阅读了广东老干部大学编发的“幸福老人”系列报道。报道中讲到了古稀老人们自强不息，完善自身修养的事迹。有的老人风雨无阻到老干部大学学习钢琴十载，经常外出参加钢琴比赛，多次获奖；有的老人退休之后周游世界很多国家，无限的爱国情怀就在他们的足迹中越来越夯实；有的老人退休后勤学苦练几十年，现代科技运用自如，手机里有各种APP，英文能说会道、古文能在手机上填词写诗、剪刻作品义卖赈灾。还有的老人学习音乐、舞蹈、健美、葫芦丝，多年之后用所学知识组织了老年文艺宣传队，送快乐到社区、乡村…… 看到系列报道里的人物事迹，我深感在中国大地生活的老人有多快乐，生活就像花朵一样绽放，是货真价实的幸福老人、能量十足的活力老人。放眼望去，只要有音乐声的广场、空地就能看见老年人悦动的身影，只要到老年大学去就能看到朝气蓬勃的老人们在孜孜不倦的学习，无论是花甲之年、古稀之年或者是耄耋之年的老人，个个像小学生一样认真学习，琴棋书画、吹拉弹唱、插花养生等等，学的是像模像样，无所不能，简直都活成了具有非凡活动能力的专家和明星了。老有所学、老有所乐是现在退休族群的精神寄托，各种学习场所是老年人的精神家园。 阅读“幸福老人”系列报道之后，我对“幸福老人”有了进一步的认知，幸福老人实际上就是活力老人，他们通过各种学习，发展兴趣爱好，提高自身素质，发挥潜能，最大限度地把自己变成了活力老人。 一是老有所乐成为了一种时尚 现代人都很忙，青少年读书忙，年轻人赚钱忙，老年人找乐子忙。诗人白居易写过一首诗：“自静其心延寿命，无求于物长精神。”讲的就是人老了要讲心境、讲操守，简单舒心，悠然自得，学习鉴赏不同的传统文化和现代文化，不以物喜，不以己悲，安静、快乐方能产生，身体方能健康延年。所以，很多人从职场退休之后就开始筹划自己的活力老年计划，寻求快乐、追求知识成为老年人的生活时尚，大妈广场舞、网红大妈有话说，还有老年大学等机构学习场所的各类专业学习课程都给老人们带来了充满活力，充满快乐，充满希望的感觉和寄托。在各种场合的持续不断的学习让很多老年人园了少儿、年轻时的梦想，延续了爱好兴趣的生命力，也让没有兴趣爱好的老人在这里找到了自己的乐趣，提高了文化素养,开发了潜能,培养了更多的生活情趣,丰富了老年的休闲生活内涵，有了成就感和满足感，自然就有了快乐感、幸福感了。 二是老有所学成为了一种习惯 学习总在路上。随着时代发展，社会文明进步，很多老人都把学习当成了一种习惯，就像吃饭、睡觉一样，生活离不开了。他们不再认为学习是儿孙辈的事情了，而是不约而同地萌生了一种学习观念，养成了一种学习习惯。他们认为时不我待，时不我与，有岁月的紧迫感，他们认为如果不学习、不与时俱进，不更新观念，都将会被时代和社会所淘汰，因而都有了一种渴求学习的欲望和要求。 现在，如果有老人们聚在一起聊天时，他们不再是过去的那种家长里短、街头巷尾小道消息的议论了，而是相互询问在哪里学习？又学到什么技能？有没有外出演出？相互讨论智能手机该怎样摄影效果才好？元宇宙将怎样改变人类的生活？冰川融合、雪山长草将会发生怎样的地球灾难？碳中和、碳达峰政策该怎样落实才能让我们有山清水秀的生活环境？等等，聊天内容充满了文化、科技含量和生机勃勃的正能量，如果不看人群，很难觉得是一群老头老太们在聊天。老有所学蔚然成风，成为了夕阳人的一道美丽的风景。 三是老有所养成为了一种追求 这里的养指的是颐养天年。《黄帝内经》里讲，养生要法于阴阳，和于术数。就是要遵循自然规律，按照自然规律生活、行事，这才是养生，才能长寿。在中国传统中医文化的传播中，老年人或多或少都有一些健康保健观念。他们懂得了人不是死于疾病，而是死于无知，死于没有保健意识和健康观念；懂得了不能把健康寄托在医院或者家人身上，学会了把眼光从外求转变为内求，健康保健靠自己；懂得了最好的医生是自己，最好的药房是厨房；懂得了心态情绪决定健康状态，快乐即治愈的道理。所以，退休之后的老年人开始自觉自愿到各种场所学习养生保健知识，追求健康长寿的生活方式，同时学会了做好家人健康的守护神，从饮食到起居作息，科学安排，努力做着一件事，就是无论何时何地把自己和家人都阻止在去医院的路上。 《易经》里讲，天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。老祖宗讲的就是人生在世，一定要有一点奋进的精神，人生百年，弹指而过，若是在有生之年付出足够的努力，循序渐进，终究可以抵达终点,有所成就。这点很值得我们学习借鉴。 你若盛开，蝴蝶自来。 |
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