1：为什么至少问自己两遍为什么，在心里默念：“不，这只是表象，背后一定有我没有看到的本质。” 相当于什么呢？就是相当于给自己的大脑装个过滤器，把浅显的这个表现给过滤出去，训练自己透过现象看本质的能力。 说白了，就是你看不懂你不喜欢的事儿发生的时候先不要急着下结论，不要急着去批判别人。 你首先要告诉自己一句话：“不，这只是表象，背后一定有我不知道的，我没有看到的本质。” 举个例子；你爸妈经常隔三差五的把养生的文章发给你，那时候如果你只看到表象的话，那你就下意识认为，这些真是害人不浅，我爸妈都被忽悠了，天天转发这种垃圾文章。 如果你的思维停留在这种浅显的层面的话，你就很容易跟父母闹矛盾。 因为你会站在一个教育者的位置上去跟父母说，别总看这些文章，你们真是太傻了，这些文章都是骗人的，你就会责怪父母。 你的信念决定你的行为，你的行为就是在积累你的福报。所以说信念和思维方式很重要。 任何这种时候你就开始启动自己脑子里的过滤器，立刻告诉自己：“爸妈转发这些养生的文章给我，一定只是表象，背后一定有我没有看到的本质。” 那你就开始深度进一步觉察一下，先问自己为什么？为什么爸妈要转发这些文章给我呢？ 你就会开始往深的想一想，可能是爸妈现在年纪开始大了，身体没有以前硬朗了，开始小毛病小痛都出来了，他们开始注重养生了，那看到有用的文章就顺手发给你。 你开始通过这种思考方式，你就开始进入共情的层面。 那你对这件事情有了更深一层的了解的时候，你就开始换一种沟通方式去跟对方沟通，因为你开始理解本质了。 所以你可能会从一开始的责怪他们天天转发这种垃圾文章，便开始安抚他们，因为你理解了。 他们是想让你好好的保养身体，那你可能会说：“嗯，我看到了，我会好好保养的，我不会再熬夜了。” 那这就是本质了吗？也不一定，你再继续问自己为什么。 当你思考的再深入一层的时候，你可能会发现，可能是他们觉得自己上岁数了，他们很害怕以后自己走了，你自己照顾不好你自己，他们一直对自己对离开的害怕，另一个是担心你，想念你。 如果你能够思考到这个层面，你才会发现父母的爱多么隐忍，多么伟大，多么含蓄，这个时候你可能会开始做一些实在的事情。 比如说花更多的时间陪父母，给他们买一些保养品也带他们定期体检之类的。 所以我们对一件事情的思考，他到底是在哪个层面完全影响了我们处理这件事情的维度究竟是什么？ 我们日常的时候用自问自答的方式来训练自己，过滤掉表象，你就能培养出自己一眼就能看透本质的能力。  图片来源自网络 2：杠精思维 我不信，是不是？鲁豫就是靠这句抬杠的话走红的。 求证思维的反问句，就是当别人说一件事或者一个观点的时候，都可以在心里面默默的问自己一句：“真的吗？我不信” 不要一股脑的相信，也不要一味的不信，而是抱着这种半信半疑的态度慢慢看，慢慢求证。 在这个过程里，你的思维就已经比别人深刻很多了。 现代社会你接收的99%的所有事情都是别人想让你看到的，当然包括你现在看到我这篇文章都可以这样问自己，每个事件的背后，可能都隐藏着某种目的。 所以当你听到看到某个观点某个事情的时候，尤其是联系到你自己切身利益的时候，你就先稳住别急，问自己“”真的吗？我不信。”然后再抱着怀疑去求证。 当你看到很多夸张的广告的时候，你就可以问自己一句话：“真的吗？我不信。” 当你习惯这样思考的时候，你就很少会被割韭菜了。  图片来源自网络 3：从过眼睛到过脑子 可以训练自己思考的深度，其实我们大脑和潜意识很单纯，很容易被欺骗的。这是改变我们大脑的一个方法。 让碎片化的资讯进入大脑，然后产生一种我已经学到了的满足感反而没有办法深度思考了。 比如说现在很多文章里面会说，一个男人不喜欢你，90%是因为你不够优秀，你不够好看，如果你足够优秀，足够好看，所有的男人都会喜欢你。 这种言论乍一听一看好像挺有道理的，你就开始找自己的毛病了。 但实际上，一个男人喜欢一个女人是多个方面的维度，不仅仅是看得见摸得着的因素，还有很多很多的因素，所以你如果只过眼睛不过脑子的话，就很容易陷入一种焦虑。 会把这种有漏洞的观点和逻辑当成一种思考，当成你自己的一种行为准则。 如果是一个抗压能力比较弱的女生，看到这种言论就很容易自暴自弃，或者怨天尤人。 所以有深度思想的人，他不孤独，他也不焦虑。 我是琳琳，大家对此有什么看法？欢迎评论区留言！ |
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