女教练半裸自拍照曝光，引发网友舔屏：这身子馋了！

Allen 健身之星 2021-12-05 18:00

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最近，有位女教练的半裸自拍照在网络上曝光！

只见，她半裸着上半身对镜自拍，性感身材尽收眼底。

这位女教练名叫妍妮，今年24岁，是一名健身教练。

原本她只是想记录一下自己身材的变化，没想到照片上传到网络上之后，竟然引发无数网友舔屏，直呼：这身子馋了！

说实话，妍妮的外形确实非常出色；

精致的脸蛋，透露着冷艳的气质，让人过目难忘。

除了颜值吸睛，她的身材也同样出色；

拥有棱角分明的背肌，这样的身材真的可以不用看脸了。

饱满立体的直角肩，穿上背心又欲又飒，浑身散发出性感与狂野的魅力。

女生练出腹肌是怎么的画风？

瞧瞧当她撩起衣服，整齐的腹肌映入眼帘；分分钟上演女生版肌肉诱惑，连女生都要被掰弯了...

身高172cm的她还有一双结实的大长腿，搭配上Q弹的蜜桃臀，这样的身材比例实在太绝了。

性感的身材+漂亮的脸蛋，妍妮的外形绝对算得上是女神级别了。

的确如此，在健身房里妍妮凭借出众的身材和实力，俘获了不少学员的心；

成为健身房里女神般的存在，也因此吸引了不少人向她学习健身。

当然，在教学之余她也不忘花时间雕琢自己的身材。

在训练的过程中，她尽量放慢速度，用心感受肌肉发力。

时常独自面对冷冰冰的器械挥洒汗水，通过努力使自己变得更加强大。

在力量训练之后，她还会为自己安排有氧训练；通过爬坡走来达到有氧减脂的目的。

慢慢的，健身成为了一种习惯。

她每天一定会按照计划完成训练任务，非常忌讳三天打鱼两天晒网。

除了健身，妍妮还会不断尝试其他运动。

在风和日丽的下午，她会去游泳，让身体线条更加紧致有型。

她特别喜欢骑行，一有空便来到户外，感受骑行的刺激感。

都说：“三分练，七分吃”，在饮食方面她从来不会放纵饮食，总是极力管理好饮食。

遵循高蛋白低碳水原则，保证足够的优质蛋白质来源，尽量吃得健康。

最终，经过努力妍妮练出了一副线条分明的身材；当她穿上运动装，完美诠释什么叫做凹凸有致。

把身材练好了，于是她开始挑战自己；参加健身模特比赛，一出场就获得掌声与赞美，取得了不错的成绩。

与此同时，健身不仅让她拥有好身材，而且也让她的事业风生水起；

她受到模特公司的邀请，顺利地成为了一名健身模特。

虽然妍妮常年撸铁，但是内心却和普通女生差不多；

她喜欢可爱的小动物，并且自己还收养了一只小狗。

她热爱学习，通过自己的专研成为了一名合格的摄影师，善于用镜头记录一切美好的事物。

最让人欣赏的或许不是她的魔鬼身材，而是她骨子里惊人的毅力；

想要做什么就去学习，并且尽全力做到最好！

好身材需要付出百倍的努力

唯有坚持健身才能见证改变

遇见更优秀的自己！