我是皓春夏秋冬 / 待分类 / 富养自己的5个好习惯

分享

   

富养自己的5个好习惯

2021-12-06  我是皓春...

图片

作者:小来
来源:小来早晚安(ID: zhulilaiye)

富养好自己,才是成就人生的开始。

♬ 点上方绿标可收听洞见主播周周朗读音频
图片

人生须臾数年,活着究竟是为了什么?

作家林清玄曾给出过一个极好的答案:

人生不过就是这样,追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。

说到底,人生这场戏,登台和谢幕的演员太多,唯有自己是不变的主角。

那些不论世事人情如何风云变幻,都能坚定内心,做好自己的人,才是真正的高手。

而要成为更好的自己,只需要做好这几点。

图片

01

管住嘴巴

哲学著作《墨子》中,曾记载过一段发人深省的对话:

有人问:“话说个没完没了,有什么好处吗?”

墨子做了精妙的比喻:

“青蛙和苍蝇,每天都叫,把自己弄得口干舌燥,但是却没有人注意它。”

“而院子里的雄鸡,只在天亮的时候叫几声,人们听到后就会马上起床。没人会不注意它。”

人活着,会说话是最基本的能力,可是能说出什么水平的话,就要各凭本事了。

正如古语所言:“水深不语,人稳不言。

我们身边都曾出现过这样的人。

他们遇到一点小事,就叽叽喳喳个没完,恨不得身边人全知道自己发生了什么。

反而是那些经过大风大浪的人,很少发言,但话一出口,就能说到点上。

做人就是这样,多动嘴不如常动脑,与其说得多,不如说的对。

逢人不必抱怨,人生多得是悲喜自渡; 

闲谈莫论是非,口舌之争最是让人恼;

交流不揭人短,话有轻重能让人信服。
真正的聪明人,都明白要先管好嘴,才能做好人的道理。

02

顾好身体

曾在网上看过这样一张图:

图片
我们这一辈子,总是奢求太多,为了更多的存款,为了更好的车和房子……

表面看起来大家好像都一样,顶着差不多的身高,差不多的体重,没日没夜的忙。

可生一次病之后,就截然不同了。

在疾病面前,没人会得到优待。

不论你是男是女,不论你是老是少,更别提你家里是有车还是有房。

用命换钱,值得吗?

要知道,你没时间休息,就一定有时间生病。

人生不必苦苦追求太多外物,把身体顾好,把心情顾好,就是最大的富人。

有一段话给了我很大触动:

“偶尔把手放在胸前,感受一下心跳的声音,今天也有7吨血液走过了10万公里的路程。”

身体里的器官尚且如此努力,那我们又有什么理由自我伤害呢?

努力生活没错,但不能以消耗自己做代价。

毕竟拼命,拼到最后不一定会赢得什么,但一定会输掉健康。

人生最好的状态,就是无病无痛无事。

03

修炼情绪

培根曾说过:“无论你怎样表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。”

这话说的在理,情绪就像是人的心魔,不是你掌控它,就是它驾驭你。

所有坏情绪,到最后买单的都是你自己。

但只要稍加冷静,等情绪过了,事就不叫事了。

当年,黄渤第一次参演电影,饰演了一个小偷的角色。

大家也知道,黄渤相貌并不算出色,在娱乐圈里根本就不受重视。

在开拍前,副导演只是轻蔑地扫了他一眼,扭头就对身边人说:“这是个什么东西!谁找来的?”

被人这么瞧不起,黄渤心里当然有一肚子的怒气要发。

可是他忍住了。

黄渤不仅认真配合导演把戏拍好,还主动提出,自己可以表演出两三种不一样的形式。

结束后,导演笑了。很明显,他彻底被征服了。

图片
试想一下,如果当时黄渤失控,会是什么结果?

他可能会破口大骂,甚至和对方大打出手,结果就是丢了饭碗,生了一肚子的气。

要知道,情绪不能解决问题,只会激化矛盾。

做人的高级之处,就是理智做事,清醒做人。

04

保持自律

躺着很舒服,晚睡很自在,胡吃海喝很过瘾……

那人为什么还要自律呢?

因为自律,其实就是在自救。

当你开始自律时,前期会是兴奋的,慢慢的会觉得痛苦,但到最后,必然是享受的。

我很喜欢一部电影,叫做《百元之恋》。

女主角年过30,生活得极其颓废。

她每天的生活单一重复:不是窝在家里吃垃圾食品,就是从早到晚地打游戏。

没有工作,没有爱情,没有梦想,只有一身赘肉……

图片
就连她自己都厌恶地说:“我这个人,就只值100块。”

偶然的一天,她路过一个拳击馆。里面的人身材健美,挥汗如雨的样子,重燃了她的斗志。

她开始健康饮食,一改从前的样子,每天都坚持跳绳,绕着大楼跑步。

累吗?当然。

但值得庆幸的是,她的身上逐渐发生了可喜的变化。

过去那些肥大的衣服,再也穿不上了,她换上了更加修身的衣服。

她的身材变好了,外形看起来不知道比之前精神多少倍。

图片
《少有人走的路》中写道:

所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。

有些人有始无终,总说要自律,做事却只有三分钟热度。

有的人持之以恒,时刻不忘对自己的要求,做事坚持到底。

而这,就是自律者更成功的根本原因所在。

05

培养爱好

最近,一个叫彭传明的人火了,网友戏称他是唯一配得上李子柒的男人。

而他低调地回应:“我只是个农民。”

彭传明说得诚恳,他就是一个生活在福建小山村里的人。

可是他的爱好,却并不容小觑。

他喜欢研究笔墨纸砚。

图片
就花了3年时间,从添油做烟灰,晒干墨粉,再到捶打上万次墨胶,亲手制成了古香古色的墨。
图片
他还研究过古代的高级化妆品:花露胭脂。
图片
先是把桃胶泡发之后。再过滤,然后把玫瑰花瓣制成花汁,胭脂虫磨成细碎的粉末。反复加水过滤,一遍又一遍地调和。
图片
在彭传明的视频里,没有赚钱的广告,没有浮夸的剧情。

我们所能看到的,只有一个穿着粗布麻衣,煮茶酿酒的自在人。

图片
他只专注于自己的热爱,只尽心于当下的生活。

有句话说得好:“一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。”

人,绝不能内心空洞无物,你可以做热爱赏花的人,也可以做一个爱读书的人……

唯有灵魂的富足,才能填补岁月的平淡。

很赞同一句话:

这个世界上最听你话,最容易听你指挥的,不是别人,而是自己。

人活着,就是一个不断认清现实,看清自己的过程。

而只有富养好自己,才是成就人生的开始。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>