面对多金又体贴的丈夫，为何她却选择冷战一年？背后的深层原因竟然是这个！

陈历杰

 2021-12-06 

为什么成功事业易得，而幸福的婚姻那么少呢？秘密在于：人们大多认为事业是否成功是自己的责任，而婚姻是否成功是对方的责任。

                    ——美国心理治疗师 萨提亚

婚姻中，发生什么样的情况，你会和丈夫冷战？

如果和丈夫冷战，你可以坚持多久？

你觉得冷战是惩罚对方最好的方式吗？

 

如冰的丈夫可谓“三好丈夫”，事业成功，身家过亿，无不良嗜好，还特别顾家。然而如冰却经常会和丈夫怄气、冷战。最长的一次冷战，如冰一年多没有和丈夫讲话，可谓“冷暴力”的高手。

来到能量管理中阶营参加团体咨询，如冰给人的感觉是：美丽、优雅又知性的“人生赢家”。很多同学纳闷，这样的“完美”人生，也需要心理咨询吗？

张爱玲说，生活是一袭华美的袍，里面爬满虱子。

任何看上去光鲜亮丽的人生，其实背后也都有无法言说的苦。如冰亦然。

看似养尊处优，但如冰内心却有一种挥之不去的空虚感，她觉得自己的人生苍白没有意趣。

 

她为何感觉不到生命的意义？

为何对丈夫很少感觉到爱的流动？

为何感觉这辈子几乎没有对哪个男人真正动过心？

 

带着这些疑问，我们一起开启了一次深度内心探秘之旅——

1

失恋的伤痛中，她接受了这个其貌不扬的男人

如冰和丈夫刘袆是大学同学。

家境优裕、长得漂亮、学习又好，如冰在大学里很受瞩目。很快，大一那年就有一位帅气又优秀的男同学猛烈地追求她，各种伏低做小献殷勤。

如冰对这个男生并没有爱恋的感觉，但抵不过这样的死缠烂打，心里也默认他为男友，双方的家长也都知道了他们的存在。没想到，大二寒假结束之前，这位男生主动提出 “分手”，理由是感觉不到如冰喜欢她。

高傲的如冰遭遇“被分手”，外表依然不动声色，好像什么事都没有发生，内心却几乎崩溃。特别是接着又传出她和这位男生已有过性关系却被甩的传言，更令她感到羞耻和悲愤。

她感觉整个人都被玷污了，却又不知道怎样为自己讨回公道，极度痛苦加上极度压抑，一次她竟晕倒在学校的楼道里。之后的大学生活，如冰带着伤痛心无旁骛地专注学业，不敢再涉入感情。

刘袆和那个男生是舍友，这一切都被他默默看在眼里。

大学毕业前夕，当刘袆鼓足勇气向如冰表白欣赏之情时，如冰有些吃惊，不过她并没有明确拒绝，于是两个人开启了逐渐深入与了解的长跑。刘袆很有耐心，一直小心翼翼地呵护着如冰的感受与边界，经过一段时间，如冰决定接受刘袆。

她的这个决定让很多亲友都感觉意外，认定是她冲动之下的非理性选择。

如冰下了决心就不再动摇。当年他们的结婚仪式很俭朴，连婚房都是租的，如冰也没有怨言。婚后，丈夫在事业上努力打拼，特别是他们有了第一个孩子之后，丈夫的事业开始一飞冲天，做到了行业翘楚。

当初不看好这段婚姻的亲友，也开始对刘祎刮目相看。

尽管事业有成，但刘祎在妻子面前一如从前，赔尽小心，凡事都尊重妻子的意见，很少应酬，更别说和其他女人有什么暧昧，是标准的“三好丈夫”。但如冰的心里却从来没有对丈夫真正满意过。刘祎经济宽裕之后，他的不少亲友都来傍他这棵大树，种种言行，让如冰非常看不上。

如冰在香港生下二女儿，正需要刘祎亲友在国内帮忙时却遭婉拒。对比自己的姐妹请长假过来照顾陪伴，如冰对丈夫亲友的不满，加上丈夫对之无原则的退让，以及做事不细致让她感到愤怒。

有一年多的时间里，她没有跟丈夫说话，无论丈夫说什么、做什么，都当他是空气，还萌生了离婚的念头。

在闺蜜的劝说之下，如冰后来没有选择离婚，而是赴美国当陪读妈妈，逃避着和丈夫的长相厮守。

这样死气沉沉的婚姻到了去年才稍有改观。去年疫情期间，如冰正在美国陪大女儿读书，想回国一票难求。如冰原本已放弃回国，但丈夫担忧她俩的安危，执意专门包了一架飞机斥巨资接她俩回到中国。

正是在丈夫这样“极不寻常”的举动之下，如冰开始感到了一点丈夫对她的疼惜和爱意。

她开始不再逃避，而是想勇敢地探索自己的内在，为何自己在婚姻中完全感受不到幸福，关系到底卡在了哪里？

 

2

出于对父亲的忠诚，她坚守着完美的信条

如冰对这次团体咨询十分重视。视频中的她，一身香奈儿粉色套装，栗色卷发，妆容精致。

咨询中，如冰讲到自己的童年特别留恋。

如冰的父亲是个成功的商人，很宠爱母亲，在外人眼中他们是一对模范夫妻。在如冰的讲述中，她的父亲几乎是一个完美的男人。

“爸爸的话很少，对自己严格要求，以身作则，不抽烟不打牌，每天晚餐一瓶啤酒，绝不贪杯。从来不会发脾气，从小到大没有骂过我，更不要说动手，因为他只要一个眼神我们就知道是什么意思。我也从来没有看见过父母吵过架。”

父母对如冰的宠爱也令人印象深刻。母亲对如冰照顾得无微不至，父亲也很细心、温柔，尤其在用钱上对她极为大方，在教育上也愿意一掷千金。

只是在如冰大学毕业后的第二年，父亲因病突然离世，这成了如冰内心一个很大的创伤。

从萨提亚的冰山理论来看，孩子会忠诚于父母的感受、观点和期待，他们以这样的方式来表示自己与父母是一体的。

而很多时候，这样的忠诚是一种盲目的爱。

在这样充满着爱意的原生家庭长大的如冰，对父母有绝对化的爱和忠诚，尤其对于父亲，如冰更有一份崇拜在，潜意识里她也全部接受了父亲的人生规条：如冰希望自己能符合父亲的要求，做一个完美的人。

所以当她在大学里遭遇恋爱挫折，尤其被传“失身”传言时，她内在的恐惧被激发：她不再是一个完美的女人，她将不值得被爱，这导致了她内心极大的冲突。又因为觉得自己不再完美，她选择了条件不如自己的丈夫。

进入婚姻后，一方面，她嫌弃自己当年“不得不”的选择，觉得意难平——丈夫始终不是她心仪的对象。

另一方面，她把父亲看作心中的标杆，对丈夫的好视而不见，看到的都是丈夫没做好的部分。

而即便丈夫有的品质和父亲一模一样，比如说不苟言笑，在如冰那里，那是父亲的老实本份、人品贵重，而对于丈夫，则证明了他的木讷无趣。

如冰对父亲的忠诚与爱让其他男人很难走近她内心深处。她在闺蜜中开玩笑说过：“世上的男人没有一个是好东西”。正是这种对于父亲的绝对忠诚，让她始终难以打开心门，真正完全接纳另外一个陌生的男性，因为在潜意识里，那很可能是对内心完美父亲的背叛。

而当父亲去世之后，母亲希望找一个老来伴，如冰也完全无法接受，她曾和母亲说过狠话“有他无我”——无情的背后，依然是她对于父亲的一份深深的爱。

3

破除二元对立，心怀抱感恩之心去拥抱人生

先哲提醒我们的，通往地狱的路，往往是由太过美好的愿望铺就的。如果对某些美好品质的追求太过极端，很可能会造成二元对立而不能自拔。

咨询中，我和如冰深入地探讨她未来如何处理好她的几个核心关系——

1

如冰和父亲

如冰的父亲已去世多年，看似如冰已完全消化了这件事情，但这只是头脑层面的消化，从内心深处，她对父亲浓得化不开的情感一直堵在胸口，让她无从释放。所以如冰一开始找我做个人咨询时，我就让她给父亲写一封信表达爱和思念。（写给天堂父亲的“情书”：爸爸，迟到二十年，我终于说出了“我爱您”……）

如冰的父亲去世前从没有在家人面前表露过半点脆弱，而如冰在某种程度上也选择了与父亲类似的处理情绪的模式，这也是为什么她的生活在外人看来如此优渥舒适，但是内心的那份无法言说的“孤独寂寞冷”只有她自己能够体会。

人生的本质就是苦，生老病死、爱别离、怨憎会、求不得，在人世间爱得越深，分离的时候就会越苦，这是我们共同的宿命。

但是不是因为最后的痛，那我们就不要选择去投入地爱呢？我的答案是否定的。这就是人生修行的意义，明知是一场幻梦，我们还是要全情投入，用心去爱，用心去悟，最后达到哀而不伤的平和境界。（李咏离世爱妻发文“痛失我爱”：如果深爱终将指向分离，是否还要去爱？）

我提醒如冰，爱父亲，不是因为他完美，不是因为他无可挑剔，而是因为他们的生命注定无法分割。要看到，父亲有的人生课题，也正是如冰的课题。

 

2

如冰和母亲

咨询中，我一直敲打如冰和母亲的关系的失衡。如冰对于母亲，似乎没有多少意愿想和她完成深度的共情与和解，而这里面的课题反而更大。

其实如冰和母亲是存在一定的竞争关系的。我看到，父亲似乎把更多的爱与温柔给了如冰，而母亲似乎把更多的情感互动给了弟弟。

这是中国式家庭关系的典型问题，父母更愿意把爱与关注投射给孩子，把亲子关系放到第一位，而不是把亲密关系放到第一位。

一旦一段关系的主旋律是竞争，那么彼此更容易激起的是对抗和嫉妒的情绪，而不是欣赏与亲密的情感。这就是为什么如冰的母亲看似对如冰照顾得无微不至，但如冰始终很难感觉和母亲很亲密的根本原因。

当然，这里的问题是双向的：如冰对母亲的控制与不耐烦是比较显性的，而母亲对如冰则更多可能是隐性攻击，她无微不至的照顾背后其实也是藏着很多情绪的，所以会让如冰感觉不舒服。而真正要化解这种不舒服，用非暴力沟通进行残忍的坦诚是最好的方式。

我建议如冰给妈妈写封信，就像龙应台的《天长地久》对母亲的爱的表达。（龙应台《天长地久》：对父母，你可有还没来得及说出的爱？）不管是迟到的道歉，还是温情的诉说，只要积极行动起来，一切都还来得及。

 

3

如冰和丈夫

我相信，如冰和丈夫形成礼貌但有距离的“冷关系”，这绝不是如冰一人之力可以办到的，这也是他们的合力所致。

不过总体来说，破冰的钥匙仍在如冰手里。

正如如冰所言，丈夫对她的欣赏与钦慕还是初心未改。尽管他现在事业一飞冲天，在外面也能收获很多的赞誉和掌声，但是他始终是渴望被如冰认可和欣赏的。

正如阿德勒的《自卑与超越》中所言，其实超越恰恰是来自于对自卑的补偿心理。如冰给丈夫的压力可能也恰恰是他的奋斗源泉，有点像郎朗爸爸对郎朗的刺激作用。（郎朗的成功原因探秘：郎爸的“铁血育儿”到底是因材施教，还是幸存者偏见？）

不过这样的关系终究是不利于平等亲密关系的打造。在追逐财富的路上，如冰这个家庭已完全可以歇一歇，可以用更多的心力去经营好亲密关系，去看见对方的付出，去感恩对方的投入，去欣赏对方的品质，去反馈对方的积极变化与成长，去给孩子一个温暖舒适的家。这个可能对如冰两个孩子的心灵成长和幸福力的培养更有意义。

我们的人生都在玩一个游戏，名字叫做“找自己”。 因为“外面没有别人，一切都是我内心的投射”。

愿我们都能带着一份觉察、耐心与慈悲，慢慢和更多的自己不同面相和解、拥抱、共情，最终完成与自己的终极和解，穿越保护层和脆弱层，抵达喜悦平和的本质层！