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今日大雪

 zdjphoto 2021-12-07

大 雪

Winter .

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2012/12/07

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今日2021年12月07日,05时57分,我们将迎来大雪节气。

大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指癸,太阳到达黄经255度。大雪节气是干支历子月的起始,标志着仲冬时节正式开始。

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《月令七十二候集解》大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。

虽然,古人的总结说的是降雪概率,大雪节气期间,黄河流域一带降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。

但一个“盛”字,还是让人对这个节气充满期待,期待一场“落地盈尺不可止的好雪”。

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我国古代将大雪分为三候:“一候鹖鴠(hé dàn)不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”

一候鹖鴠不鸣
天地否闭,昼短夜长
被古书记载为“夜鸣不已”的曷旦鸟
面对着瑟瑟朔风
也识时务地闭拢嘴巴
安宁度过漫漫长冬

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二候虎始交
古人认为虎属阴物
在仲冬时节
阴气盛极则衰,阳气伺机而出
虎类牝牡相合,以衍子息

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三候荔挺出
万物在天寒地冻中凋敝不发
唯有兰草荔挺
虽无香无貌,不曾起眼
却在此时生根抽芽,独独树起一帜
比之蒲草,更为坚毅可贵

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大雪来时

宜驻足,宜静思

不妨试着与自己独处片刻

听首音律清扬的曲子

挑一本想读很久的书

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任窗外雨雪霏霏,薄暮冥冥

心中却充溢着难得的从容与安定

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大雪是“进补”的好时节,素有“此时进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。不过也要注意适度,不可不及,也切记太过。过偏则易失衡,事与愿违,需劳逸结合,补泻均衡,才能达到冬养的良效。

冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。

大雪之后,最宜饮一些温暖温和的茶类,如红茶、熟普、柑普(陈皮普洱茶)、黑茶、近传统工艺的岩茶或单丛等乌龙茶,及去了生涩的陈年生普、老白茶等,都是很适宜的茶品。

  冬日里,温顺红艳的红茶,怡情悦性,温暖身心,又可搭配多种喜欢的牛奶、生姜、水果等调饮,煮品等。

  如有幸得之能煮的好茶,如老白茶、远年普洱茶、陈年黑茶、隔年的上等乌龙茶、老红茶等,与三五好友或家人,围炉烹茶夜话,那是极好的......
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