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冬季是养肝的好时机，3种食物泡水喝，肝脏一天比一天强，早知早好现在医学技术非常发达，开始慢慢用科学了解自己身体。肝脏也是人体非常重要的器官，不仅要负责消化，还得解毒。为了使自己的身体更健康，我们就必须关注肝脏问题了。今日小编就为大家介绍几种生活中常见的养肝食物，经常泡水喝，可以让我们的身体变得更好。 1，枸杞 枸杞子具有养肝的功效，是一种公认的养肝食品。常用枸杞泡水喝，对身体的肝功能有很好的保护作用。长期喝水对身体有很好的调节作用。 2，甘草 对此大家也不陌生，它是甘草片的主要成分之一。甘草酸中含有大量甘草酸成分，可预防肝功能受损，起到保护作用。平时多喝一些甘草泡的水，可以起到很好的去火功效。 3，红枣 枣水对人的身体也有不小的好处，而且红枣还可以与枸杞一起泡水喝，起到了很好的保健作用。 4，稀苷 对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。 要肝功能更好，就经常用这几种食物泡水把，不仅能养肝护肝，而且对身体也有不小的好处。您还知道什么养肝食品吗？这是一个非常好的机会，欢迎大家一起讨论。 |
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