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这是干嘛播客第2814篇原创，共2288字，阅读需要7分钟 长按下方二维码，购买专辑听原文！↓↓↓↓ 一个人，如果能坦然接受衰老和最坏的情况，就说明他能实事求是了。千万不要觉得自己还年轻，还可以通过熬夜拼时间来证明自己。 人到了一定年纪，应该意识到以自己的体力和精力，该做技术和管理了，而不是靠蛮力去做事。张飞壮年喝断当阳桥，但是过了这个年龄，就得意识到自己得转型。央视的主持人，去做直播或者亲子教育，也是这个道理。 01 今天说说拥抱变化。前一阵，博叔一家很喜欢到郊外的度假村玩。但是，景美服务好的度假村，毕竟是有存量的。玩过一遍之后，剩下的就是一般的，时间长了也觉得没什么意思。 最近疫情反复，在家待着的时间比较多，不出去玩就容易在家无事生非。小孩摔个碗，打个架，博婶是边唠叨边收拾，这就是日子里最平常不过的样子。跌跌撞撞，摔摔打打，不过是生活的日常。 让孩子洗碗，摔碎了不少碗，但是博叔不计较这些成本，依然让孩子练习洗碗。大人只要怕麻烦或者计较成本，孩子会察言观色，就会蹬鼻子上脸。拿博叔家来说，孩子爷爷就是个怕麻烦的人，博叔家老二就抓住了爷爷的心理。 每次博叔家老大和老二争吵，孩子爷爷总会让老大让着点儿老二，或者直接教训老大，这样就会安静了，麻烦就消失了。所以老二一觉得无聊，就会啊啊啊几声，这样爷爷就会去训斥老大：是不是又招弟弟了！老二就乐得看戏。久而久之，老大也不愿意在爷爷那儿呆了。 反之，博叔就是个不厌其烦的人，喜欢笑着解决问题。博婶骨子里也是个乐观主义者，所以即使当年有些不顺，一家人也能安然度过。聪明的政治家，都深谙一个道理：想要解决内部矛盾，要先用外部矛盾转移内部矛盾，然后顺便处理了不和谐的声音。 有个明星曾经说，交朋友就要交无条件站在自己这边的，但是听来格局有些小。在大是大非的事情上，是不能以站队来看的。 有时人生是存在悖论的。越是想把日子过好，结果却是反向用力，日子反而过得不怎么样。反过来说，人如果能豁出去，敢于把自己给出去，反而可能过上好日子，否则没有人愿意带着你一起玩儿。 情势变化很正常。博婶觉得，当普通员工的时候最快乐，做主管和做老板会有很多烦恼。就像董明珠说的，当上部长后，连朋友都没了。很多时候，你很难判断对方是为你的权力而来，还是真心把你当做朋友，所幸做个孤家寡人，一刀切。 作为上位者，与以前的同事和朋友的地位不再平起平坐，他们的心态也会失衡，觉得是你把他们的位置抢了。 02 接受自己的衰老也是一件很难的事。33岁和66岁，都是体能和健康下滑的节点，民间有个说法：人过33，太阳下西山。这话说的有点夸张，其实33岁时人的体质不一定会断崖式下降，当代人没准过了66岁都不能称之为下西山。 但也要自己意识到健康是个事儿了。博叔之前通过游泳，把腰椎间盘突出游好了，又通过走路把的膝盖疼治好了。现在的问题是颈椎钙化的问题，应该是有段时间没去游泳运动导致的。所以又继续办了健身卡，开始保养身体。 虽然我们要意识到自己身体老化的问题，但也要让自己的身体能用。博婶前几天跟博叔说，她的朋友里有个官迷，一直拼命干，终于干到升职加薪这一步了，却发现自己坐不了软地儿了。 颈椎和腰椎有问题的话，坐沙发这种过软的地方是受不了的。成龙也是这样，因为拍打戏造成的伤痛让他无法睡软床，没法享这种福。腰椎间盘突出不能久坐，久坐就腰疼，只能趴着才能舒服一些。 所以人到中年，很重要的一点是，要延长自己器官的使用寿命。如果不能跑步，那就走路，要运用正确的步态去练习，充分调动大肌群的力量，能把大肌群运动的协调了，卡路里燃烧会更快，腿部也不会受伤。 所以衰老也不是那么可怕的一件事。很多影视作品，通过磨皮把女演员有皱纹的脸磨得很光滑，因为有些女演员还是无法接受日渐衰老的自己。比如已不再年轻的刘晓庆去演少女，完全没有必要，去演适合自己年龄的角色一样可以出彩。 03 年龄对于女人来说，其实没什么不能接受，脸上的细纹都是岁月的勋章。所以有些女演员比如吴越，为什么最近拉好感？因为她演的都是适合自己的，一个年龄有一个年龄的优势，一个年龄有一另一个年龄做不到的事情。有时候博叔回头看，会为几年前自己的言行感觉到愧疚，因为自己那时候思想不成熟。 有些人会越看越有味道。为什么会这样，因为他接受了自己，在内心与自己和解了，从适合自己的角度穿衣打扮。每个人都会有年龄层结构的问题，不要去规避变老这一现实，不要总觉得自己年富力强。 中年人与年轻人比什么？比心机，比耐力，比稳重，有的年轻人爆发力可以，但是耐力比不上这些中年人。 看看苏炳添也是这样，年龄的劣势会被技术的日臻成熟所弥补。所以不要总觉得年轻好，年轻也有年轻做不到的事。 下半集聊聊变化，变化不一定就是朝着好的方向或者坏的方向发展，但是你得学会接受现实。 写在最后：我们无法抵抗岁月带来的痕迹，不如坦然接受老去的现实，至少我们还拥有优雅和从容的姿态。 ---胡不归 |
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