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中医学认为脾胃为气血生化之源，脾胃互为表里，脾虚影响胃，胃病影响脾，脾胃是相互依存的！ 脾虚气虚不能吃什么，首先我们要明白脾虚有脾阳虚、脾阴虚、脾气虚之分。 1、脾阳虚是指脾阳虚衰，阴寒内生，主要症状表现有腹痛绵绵，腹胀，喜温喜按，食欲减退，大便清稀或大便有不消化食物，畏寒肢冷，女性可有白带量多清稀，这种情况舌头淡多有齿痕，苔白或白滑。 脾阳虚的人要忌吃生冷，如冻啤酒、凉拌菜，水果，黄瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜、莲子、红豆、绿豆、薏苡仁等。这些食物是凉性的，多吃会更伤脾胃之阳，阳气不足何以消谷？ 脾胃阳虚的人还要少吃滋腻之物，如阿胶、糯米、黄精、蜂蜜、石斛，这些都是滋腻滋阴的，多食加重脾胃负担不易消化，影响食欲，食欲不振，气血不盛！ 脾胃阳虚可以用中成药——理中丸或附子理中丸。 2、脾阴虚多与胃阴虚并现 主要症状表现有饥不欲食，吃了又不舒服，难消化，胃中嘈杂不适，或胃隐痛或胃胀，或干呕呃逆，口干，身体消瘦或手足烦热，大便干，舌红少津或少苔或苔黄，脉细数。 这种情况不要或少吃吃辛辣油腻刺激食物（辣椒、花椒、胡椒、酒、大肥肉、火锅、烧烤），如多吃辛辣油腻食物容易积热积痰湿，积热更伤脾胃津水阴液，湿痰郁久化热成湿热或变生它症，现在很多人暴饮暴食，辛辣酒不断，得了胃病，胃胀，舌胖苔厚或黄，怕吃凉的喜温饮，小便黄，寒热错杂，久治不愈，得不偿失。 脾胃阴虚可用沙参、麦冬、梨皮、玉竹煲汤或茶饮。 3、脾气虚主要症状表现有腹胀便溏，食少，食后腹胀加重，神疲乏力，少气懒言，或肥胖或消瘦，面色萎黄。有的气虚时间久了造成脾气下陷，升举无力，还可出现头晕，脘腹重坠，内脏下垂的表现。 脾气虚之人不吃耗气破气之物，特别是萝卜、槟榔，现在很多人为了提高精力喜欢嚼食槟榔，槟榔行气破气之力强，多食无益，现代研究容易造成口腔疾病。 气虚的患者建议不单独吃山楂、佛手、陈皮、薄荷等，因为行气破气的食物容易加重气虚。 脾气虚的可以用四君丸或人参健脾丸之类。 脾胃不好一定要注意饮食健康，注意劳逸结合，过劳伤气，过凉伤阳，过辛辣伤阴津，同时保护好脾胃还要有好心情。 我是王家中医传承人，欢迎大家品读、留言、关注、转发。    |
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