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为什么我们会抑郁?《头脑特工队》告诉你

 周冲的影像声色 2021-12-09

《头脑特工队》在创作上的重大挑战:

一是如何归纳出符合电影需要的心理学机制;

二是将人的思维过程拟人化和可视化;

三是为上述的过程赋予一定的戏剧性和故事性;

四是让心理机制和外部世界同步且互动。

皮克斯被迪士尼招安后,连续疲软几年。此番以《头脑特工队》卷土重来,作为老粉,何止是惊喜,简直有一种难以启齿的“老友回来了”的莫名激动。

来来,过来让阿姨摸摸头,嗯,古灵精怪的,暖意袭人的,好,还是那个屌兮兮的皮克斯。

现在,排排坐,分果果,一起乖乖看电影。

《头脑特工队》非常屌,脑洞宇宙超级霹雳无敌大——这可不是修辞,而是实事求是。皮克斯以想象力为工具,一点点撬开脑壳,让我们端详其中的子丑寅卯。

但你要是以为,电影是在给我们上一堂脑神经课,你就OUT了,实话告诉你,这是一堂长姿势、有逻辑、无尿点的故事课。

故事依旧是成长的母题,头大身小、胖瘦两极化的人设,对小人物的眷顾,嗨到爆的冒险,3D合家欢的情节设计,不要命的温情路线,快速的镜头剪辑,不惊人不好玩就包邮退货的想象,纤毫毕现的细腻画质……

还是原来的配方,还是熟悉的味道。所有元素拿捏得恰到好处,情节推进不拖沓,遗忘、失去与回归,无一不戳泪腺。

不得不说,皮克斯才是真正的梦工厂。这么多年,它给我们创造了多少经典童话之外的童话啊,也正是这些作品,一直在挽救我们的童心,让世界变坏的速度慢一点,再慢一点。

和以往的皮克斯长动画不一样,这一次,它没反派,不打怪,没有满血复活和屌丝逆袭,角斗只是情绪交替,冒险只是一场自我拯救。

但它的牛逼之处也在此。

《头脑特工队》首次将人的心理过程作为故事情节,搬上大银幕,将心理学概念如情绪、潜意识、抽象思维、梦、记忆、人格……在电影中一一复活,让它们有了呼吸,有了生命,有了因果,有了兴盛和颓败。

最为美妙的,是脑部中枢系统。它不再肉乎乎、黏兮兮、湿漉漉,带着让人生厌的触感,而是变成了一个色彩明媚的操控室。

其中有五个可爱的小主人,即情绪的拟态,在其中分工合作。它们是生死不渝的好朋友,永不分手,永不离开,虽然他们也发生矛盾,但终会和解,让人忽喜忽悲,忽怒忽惧,或者情绪复杂。

皮克斯再一次证明,动画是无年龄界限的。

也证明了,想象力和创造力足够卓越,就可以踏平一切认知障碍。

故事的小主角,是一个叫莱莉的小女孩。

哦,陋陋陋。

故事的主角是她,又不是她。

哎呀,怎么说呢?其实还有一帮小主角,就是她脑子里的5个小人:乐乐(Joy)、忧忧(Sadness)、怒怒(Anger)、厌厌(Disgust)、怕怕(Fear)。


乐乐像一颗星星。

她自带光圈,皮肤像香槟泡沫,欢乐而闪耀,一天到晚嗨嗨嗨,必备口头禅是“做人呢,就是要开心”、“天空飘来五个字,那都不是事儿”。她的任务是让莱莉保持希望,积极向上。

忧忧像一颗泪滴。

她总是在不经意的时候出现,情不自禁地去触碰记忆,对人有悲悯,对事有反思,让莱莉有共情,不至于像个鸡血狗,跟缺心眼儿似的。

厌厌像一颗西兰花(因为莱莉讨厌西兰花,所以用西兰花作厌恶的拟态)。

她比较傲慢,愤世嫉俗,对许多东西都嗤之以鼻,这样可以让莱莉保持自己的个性,不会随波逐流。

怒怒像一块板砖。

怒怒讨厌不公,脾气暴躁。它会有不公平时,及时站出来说:NO。他是个急性子,无法受气,不能忍受被误解、攻击和伤害。

怕怕像一个神经元。

怕怕心思细密,他总是留意外界环境,评估莱莉身边可能潜在的威胁,保障莱莉的安全。在怕怕看来,生活处处有陷阱,每分每秒都要警惕。

它们一起控制着大脑。

当乐乐主导的时候,莱莉就会积极、乐观、幽默、充满吸引力。

当忧忧主导的时候,莱莉就会悲伤、低沉、流泪、郁郁寡欢。

当怕怕主导的时候,莱莉就会胆小、懦弱、谨小慎微,瞻前顾后。

当怒怒主导的时候,莱莉就会无理、暴躁、不顾后果、丧失理智。

当厌厌主导的时候,莱莉就会尖酸、刻薄、不耐烦、没兴趣、丧失激情。

当然,随着我们长大,脑袋里的小人会越来越多,操作台越来越大。

大到后来,所有的小人都可以一拥而上,同时作业,你啪啪按键时,我也啪啪按着键。正所谓,只要人人都啪啪,世界将变成美好的人间。

这时候,你就开始懂得,原来五味杂陈、情绪交错,就是这么回事啊。

是不是很神奇?是不是很意外?喜怒哀乐爱恶欲,竟然是这么来的。

在电影中,5个小人居住的headquarter,对应的,正是人类大脑中的情绪中心,以杏仁核为中心的神经回路。当短期记忆生成,进入情绪中心,会暂时储存起来,而核心记忆,则会变成某种情结,影响到人的性格。

情绪影响着记忆,记忆影响着性格,性格影响着境遇。当然,它们并非单向的、守恒的、一成不变的,许多时候,它们也会反过来,对前者发生作用。

比如,莱莉悲伤时,乐乐用调动金色记忆,让她重新燃起来。

“哭个屁,起来嗨!”

哎呀,看了这么多年的心理学,还不如这一部幼齿电影说得明白。

然而,但是,不料,没想到,天不如人愿,花开两朵各表一枝,说时迟那时也迟……

傻逼,你倒是快说啊,我裤子都脱了,你就给我看这个?

哼,让傻逼捉急,是冲某人的本分。

原本生活得无忧无虑的莱莉,忽然经历了一系列变故,情绪动荡,无人能懂,最后陷入抑郁。

抑郁,这词儿我们都不陌生。这年头,谁不抑个郁,都不好意思出来混。一天到晚太快乐,傻啊?也忒浅薄了,还是抑郁有深度。

不过,抑郁成症,可就不好玩了。

我最好的朋友,患着重度抑郁症,根本工作不了;

朋友圈里,患有抑郁症并正在吃药的,不少于10人,个个自闭而痛苦,在生死线上徘徊;

而在我来时的县城,一个20出头的白富美,用自行车链条,自缢于家门口的楼梯间。

不得不承认,抑郁症正在成为世界的流行病,也成为自杀的最大原因。

我相信,你和我,他她它,或多或少,都曾经被它撞过一下腰。不同的是,我们皮糙肉厚,没事儿。而许多人因为种种原因,栽了。

从此,他们感觉不到希望,失眠,无力,便秘,像个废人,会在家门口迷路,会忘记上一秒自己做了什么,充满自责,生无可恋,处理不了最简单的工作,甚至起不了床,一次次想到死,而且一想到,就会觉得轻松。

总而言之,他们再也体会不到快乐是什么滋味。

吃饭的时候,正常人觉得甜是甜,咸是咸,而抑郁症患者会丧失味觉,什么食物都是一个味道。

工作有起色的时候,正常人会有强烈的成就感,抑郁症患者会觉得,是啊,然而又有什么卵用?

他们有种神奇的本领,排斥正面而积极的因素,让它们变得毫无意思,相反,对自己的负面情绪特别纵容:悲伤、痛苦、想死。虽然,这种纵容不由自主。

抑郁症是一种器质性的病。

它可能因基因异常导致,但大部分时候,它由心理问题引起,因强烈长久的心理压力,无法得已释怀,诱发情感障碍,最后,引发生化系统失衡,发生器质病变。比如,患者的大脑结构,包括海马体积会出现萎缩,只有通过药物治疗,这种萎缩才有可能被减缓或逆转。


人体内的化学分子含量变化都有一定的阈值,并且很多相互影响相互制约,构成了一个平衡网络,叫做内稳态。抑郁症的很多症状多是因为这种内稳态被破坏所引发,而内稳态一旦被破坏,很难恢复到原来的平衡状态。

看不懂是不是?没关系,《头脑特工队》里说了:抑郁就是制造快乐的神经递质——乐乐,离家出走了。

乐乐离开以后,头脑中只有厌厌、怒怒、怕怕值班,这几个家伙呆脑袋里,你想想能有什么好事儿。它们让莱莉变成了另一个人,不再可爱,不再快乐,而是无休无止的自责、厌倦、恐惧、恼怒。

电影至此,我已经把它当成一个抑郁症抗战片了。

作为小患者的莱莉,她凭着本能的对快乐的向往,开始了一系列的自我调控。

这个过程,表现在电影里,便是乐乐的艰难回归。

1,通过想象的捷径。

当所有希望都已破灭,就让幻想身披金甲圣衣,脚踏七色祥云,前来拯救世界吧。

比如,在斑斓的、华丽的往昔中,寻找快乐回忆;

比如,和BingBong共同取暖,踉踉跄跄地,寻找回归之路。

还有一个想象中的白马王子呢,他来自旧金山,英俊迷人,愿意为了我们,竭尽一切力量。那么,让爱情的力量也加入吧;


天上地下,古往今来,我们能依靠的只有自己。当外力不能及,便通过意识的角力,来重拾快乐。

2,从潜意识中汲取力量。

当所有岛屿都已崩坏,当所有回忆都已遥不可及。

当你身处记忆废墟,在潜意识的深谷中独自挣扎,请不要忘了大声唱歌。

是的,当乐乐和BingBong一起唱歌,当彩虹车直达云端,当BingBong逐渐消逝,我们每个人都深深动容。

还有什么,比不屈的斗志、不朽的歌声、不变的情谊,更让人泪下的呢?

而这些,也足够乐乐回到头脑中央。

3,接纳自己。

接纳生活的不完美,接纳所有的羞耻和不堪,接纳房子里的死老鼠,接纳西兰花披萨,接纳睡袋,接纳小伙伴的渐行渐远,接纳父亲的生意出现了变故,接纳核心记忆,原本就不是单纯的快乐。

每一种往昔都在塑造我们。每一种情绪都在丰满我们。不要设防,让它自然地发生。

痛苦≠伤害。痛苦=伤害+抵抗。

当我们接纳一切,无阻碍,不压制,所有情绪都得到安放,所有心事都有出口,抑郁或许就能得到缓解。

当乐乐回到控制台时,忧忧把原本金色的核心记忆,改成了蓝色,莱莉痛哭流涕,我们才发现,成长,就意味着不断地试错,和不断的自我接纳

4,和亲友一起疗救。

向亲友袒裎自己的病,借助爱的力量,一起积极干预。

比如,莱莉在父母怀中大哭,她既是以这种方式发泄,也是以这种方式呼救。

不要觉得抑郁症是一种羞耻,它和其他疾病一样,和道德无关,和身体有染。

告知家人吧,许多时候,病人是无法自救的。

在文章的末尾,不得不泼一瓢冷水。

莱莉之所以成功,是因为她的抑郁是轻度的,可以通过心理调适,家人帮助,来达成疗救。

如果你是中重度抑郁症,以上一切皆是放屁。赶紧起床、打车去医院、挂号看医生才是王道。因为,对于中重度抑郁症,心理治疗的帮助非常有限,必须一定不得不加上药物治疗。

生命固然是苦痛的,但也正因此,快乐才弥足珍贵,获得快乐的过程才像一则西西弗斯式的史诗。

放弃从来是容易的,坚持才真正伟大。


正如加缪所说,除了没用的肉体自杀和精神逃逃,第三种自杀的态度是坚持奋斗,对抗人生的荒谬。

与君共勉。

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