星球小伙伴说,大家一起行动的氛围对自己帮助很大,希望多做一些活动,把学到的知识用起来。我也发现很多同学学了模型,可很难用起来。知识只有被使用,才是力量,才能改善我们的生活。在2022年,星球一整年都有「知行并进」读书活动,大家相互激励,共同进步。「知行并进」活动以21天为一个周期,每期共读一本书。在限定期限内的工作日,管理员安排阅读内容,并提出启发你思考和行动的问题。我筛选了20本书作为活动阅读书单,书单的选择标准有三条:第一阶段:认识自我认识自己,才能改变自己。认识自己的最好方式就是记录,不记录,不成长。记录在成长中有举足轻重的作用,但还是有不少同学不能保持记录,就算买来进步日记本,也很难坚持记录一周。第一阶段的目的就是通过「记录21天,认识我自己」 的星球打卡活动,来培养记录习惯,认识自我,找到方向,为接下来的成长打好基础。第一次记录活动时间:2021年12月12日-2022年1月1日现在扫码加入,12日就能开始一个完整的记录周期。我会提示你如何记录,以及记录中可能遇到的坑。第二阶段:建立行动地图行动地图就是建立一个全面的行动提示系统,为我们的行动导航。其形式是一个电子化的个人看板:把个人看板想象成一个动态的、交互式的地图,俯视你的个人全景,看看哪些东西能让你兴奋、担忧或者开心。它揭示了什么在前面(你的目标,你即将完成的任务) ,你现在在哪里(你现在正在做什么) ,你曾经在哪里(你做了什么,你是如何走到这一步的)。 经过卸载,分诊,排序,执行和复盘几个程序后,形成一个可随时查看、面面俱到的行动管理系统。要做什么,不靠记忆,不凭直觉,任务看板中「尽快办」条目就是当下最佳行动选项。
第三阶段:建立认知地图
一种是在熟悉情境下进行模式匹配,即通过归纳推理,用对自己生存有利的简单模式做匹配。另一种是在陌生情境下的动态决策,即使用类比和默认的规则层级动态做决策。也就是说,要让一个知识用得上,要么形成规则,要么形成模式(习惯是一种自动化的模式)。因此,理想的认知地图是由规则和模式组成的层级网络。比如在看完一本书后,如何才能将书中的知识转化为行动呢?我们可以从几百页的书中筛选几条对自己最有用的建议,将它设定为规则,用于指导决策和行动。比如,失眠症患者通过遵循四条简单的睡眠规则,就能获得良好睡眠:每天早上同一时间起床 如果不感到困倦,就不要到床上 如果睡不着就不要待在床上 减少在床上的时间 也可以将最佳实践,结构化为CPS模式,一个典型的模式包含情境(Context),问题(Problem)和方案(Solution)。最近互联网裁员风波频发,流动雇用成为常态,想对生活有掌控,拥有更多选择权,需要成长为不依赖任何平台的超级个体,我认为超级个体成功的三要素:超级个体不一定是单兵作战,可以是5人以下组成的敏捷的,反脆弱的小团队。这个书单有助于你成为超级个体,成为行为设计师,进步教练。「行动地图」书单3.《Personal Kanban: Mapping Work/Navigating Life》 暂无中文版「认知地图」书单下面这份书单,今天只列清单,我会单写一篇文章谈谈选择它们的意义。4.《Smple Rule》,出版社正在翻译,暂无中文版6.《Optionality:How to Survive and Thrive in a Volatile World》,暂无中文版《置身事内》最后一句说:生活过得好一点,比大多数宏伟更宏伟。2022年,行动起来,把我们的生活过得好一点。扫码加入星球,知行并进做中学,新的一年勇猛精进!
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