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来自: 建怀v394hwyhnb > 《蔡李佛》
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“用意不用力”的真谛
“用意不用力”的真谛萧十一郎:揭示太极拳"用意不用力"的真谛来源:腾讯日志 | 作者:萧十一郎 | 点击: 2269 | 时间:2013-07-22 21:18:04 “用意不用力”,这句太极拳的至理名言不知引起...
少林内功罗汉拳 锋不可当!
杨氏内功太极拳的三步功法
结合几十年的经验教训,并吸取道家的"练精化气"、"练气化神"、"练神还虚"的三乘功法,总结出太极拳内功修练的三乘功法,即"以身变手"、"以气变手"...
站桩与静坐的机理与异同(转)
站桩是一种方法,历史很悠久,尤其是在武学方面,桩功的作用已经得到了公认,站桩在芗翁的意拳中得到了重大发展,而浑圆功宗师王安平先生亦曾是意拳门人,苦习意拳多年,后其更是进一步将站桩作为修道...
擒拿内功修炼法之筑基功
擒拿内功修炼法之筑基功。筑基功是内功的基础,也称为三圆桩功,是功家秘传真功。吸气时,意想天地精华之气从外劳宫穴沿臂外侧(手三阳经...
[转载]太极拳内功修炼之百日筑基
[转载]太极拳内功修炼之百日筑基 其实自我控制自发功,实现百日筑基和提高性能力,以及快速打通小周天。因其是内在之气与外在之气的综合体,又是贯注于全身之气的起点,故叫“宗气”。但是,上下相随,...
#太极者心法# 练习太极拳结合盘拳练“腰...
道家的“炼精化气”是“采气炼丹”,讲究百日筑基,经三年初步丹成,感觉小腹内暖融融,有一种异乎寻常的感觉,即是初步筑基功练好了,...
一日站一日功,一日不站十日空
一日站一日功,一日不站十日空一日站一日功,一日不站十日空(2016-06-07 01:03:04)转载▼。对于三体式,我切身的体会是:“一日站一日功,一日不站十日空”,当然我这么讲,实质上是一种轻描淡写的态度...
《守洞尘技》的拳道结合特色
《守洞尘技》的拳道结合特色《守洞尘技》的拳道结合特色2009-06-23 22:22.《守洞尘技》中的盘根内功极有特点,可以说是以道家内功为本又结合了传统的武家内功而成,因此其具有养生与技击并重的特色。其...
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