血管是人体内十分重要的一个生理结构，想必大家也都知道，但血管看不见摸不着，它在人的身体内是否发生了什么异常，也没办法直接让人了解。 所以这就需要人们在日常生活中，注意做好一些相关的检查，来帮助判断血管的健康状况 想要了解血管健康情况，这一个血液指标要关注 ，那就是——低密度脂蛋白。 01什么是低密度脂蛋白？低密度脂蛋白的标准是什么？ 低密度脂蛋白在血液中的主要作用是运送血液中的脂类，将其运送至血管内皮细胞中，以维持细胞正常的生理活动。 如果低密度脂蛋白升高，会导 致血液黏稠度升高，组织细胞容易缺氧，从而影响到正常功能。同时它还会将过多的脂类运送至血管内皮细胞中，导致脂类物质供大于求。 对于患有心脑血管疾病的人群，应该对低密度脂蛋白非常熟悉，在血脂检测中，这是一项非常重要的指标，如果低密度脂蛋白超过了3.4mol/L，就会引发心脑血管疾病，希望大家一定要提高警惕。 02低密度脂蛋白偏高，会给身体带来哪些后果？ ：导致心梗脑梗 动脉粥样硬化导致血管变狭窄，病情不断发展会让血管狭窄的程度也逐渐增大，血管内的斑块容易变得不稳定。 血管斑块破裂脱落，人体内的血小板等凝血物质就容易聚集，从而形成血栓，血栓堵塞了心脏和大脑的供血供氧通道，心梗和脑梗就会发生。 ：引发动脉粥样硬化 如果血液中的胆固醇升高，会在身体内不断沉积，沉积在血管的动脉壁上，就会形成动脉粥样硬化，对血管有严重的威胁。 03当身体出现这些异常，或是低密度脂蛋白升高，及早去医院做检查 ：头晕 头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一，主要原因是长期脑动脉硬化及血液黏稠度增高导，致脑缺血、缺氧。 ：手部有黄色结节 仔细看看自己的手背、指关节还有肘关节、膝关节、臀部上是否出现黄色或者橘黄色、棕红色样的结节、斑块或者疹子，还有手掌是否有黄色或橘色的条纹，这些关节、手上的变化都是提示血脂高的信号。 ：视力下降 当血液黏稠度增加，血管堵塞脑部血管时，大脑神经就会出现异常，此时眼睛内分布的细小的血管也会受到影响，久而久之就会出现视力模糊的情况，影响正常生活。 ：眼睑出小淡黄色小颗粒 尤其是中老年妇女，有这一现象的时候，就是血脂高的信号提示，当这些小颗粒长满整个眼睑的时候，一定要去医院检查血脂了。 04体检查出低密度脂蛋白偏高的人，在平时要尽量少吃这4种食物 01、虾皮 在大家的印象中，虾皮是用来补钙的，中老年人随着年龄的增长钙流失比较严重，所以会选用虾皮来补钙。 虽然虾皮中的钙含量比较高，但其实很难被人体吸收，而且虾皮中胆固醇含量比较高，容易加重病情，可能引起高血压、高血脂或冠状动脉粥样硬化等疾病。 02、油炸食物 生活中很多人都喜欢吃油炸的食品，比如薯条、汉堡、炸鸡，这些食物在经过高温油炸之后含有大量的脂肪和饱和脂肪酸，里面的营养物质也会流失。 如果经常吃这种油炸的食物，会导致身体内的脂肪堆积过量，引起血管内的脂质代谢异常，沉淀的血液中，加重血管的负担容易诱发高血脂。 03、甜食 在平时适当吃甜食，能够刺激大脑分泌大量的多巴胺，可以使心情变好，但是经常吃甜食的话，对身体的危害也很大。 甜食中的糖分含量也非常高，如果进入人体之后会形成脂肪在体内大量堆积，进而会增加器官的负担，时间久了还容易引起高血糖。 04、腌制品 腌制品的主要表现形式为腊肉、熏肉、咸菜等一系列，经过盐分腌制而形成的食物。虽然能给人与众不同鲜美，但含有过多亚硝酸盐。 不利于血管健康、增加血管压力，使血液浓度变浓稠，形成堆积不利于身体健康，不利于稳定控制低密度脂蛋白。 结语：血脂升高是一件非常讨厌的疾病，人们要科学降脂，平日里要多喝水、多吃洋葱、少喝酒、少吸烟，养成良好的生活习惯，只有科学地正确调节身体，才能远离病痛的折磨。 |
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