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催眠大师吉利根老师说过，我们有三种智慧：身体的智慧、认知的智慧和场域的智慧。 |每个人的思维对现实的组织方式不同，留意到这些思维的误读，便是解开心理困惑的开始。 “心理治疗的目的不是去解决一个问题，而是帮助来访者明白，自己的心是如何制造这个问题的，自己的心又如何展现在这个问题中，当来访者比较敏锐地发现自己的心与这个问题之间的联系后，这个问题就化解了一大半。” 实际上每个关系中都会有一些爱和恨，如果一个人由于社交原则、相互的不接纳，没有机会表达对对方的恨，或者不满，那么这个人也比较难去产生纯粹的爱，因为他的爱里总掺杂着一些对恨的压抑。 我想说的是，在过去，我们的社会提倡规则和道理，而越来越多心理体验，开始引导我们更多地尊重人的感觉，不论是情绪感觉，还是身体感觉。毕竟，一个调整好的内心，才是我们最大的力量源  |
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