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【 蘑菇心理 第2035天 】 美国有一档非常火爆的真人秀节目《抓住背叛者》，专门帮人测试伴侣的忠实度。 他们会派出帅哥或美女，通过各种方式来试探、引诱委托人的伴侣，并进行隐秘拍摄，而委托人则坐在镜头前观看整个过程。 令人意想不到的是，但凡上过这个节目的人，都逃不出这个测试。 所有人都会出轨，无一例外。 被誉为“中国性学第一人”的潘绥铭教授，曾在一次采访中透露，这些年最让他意外的变化是，中国的婚外恋。 “无论男女，婚外恋的比例都在上升......中国大约每3个丈夫和每7.5个妻子中，就有一个曾经出轨。” 这种现象如此普遍，我们就来聊聊在出轨这件事上，男人和女人有哪些不同之处。 心理补偿的内容不同 都说出轨是为了寻求刺激，但寻求刺激的背后，隐藏的是出轨者的过度补偿心理。 所谓过度补偿，是一个人在身体方面或心理方面的缺欠引起过度的补偿行为或“矫枉过正”。 出轨，其实是在补偿出轨者未被满足的需求，如性、被爱、被接纳、被尊重、自我价值感等。 性别不同，心理补偿的内容也不同。 “我老婆很好，但我还是想要经验更多女人” 来访者张凯是个事业有成、风度翩翩的男人，他新婚不久，太太很漂亮。 可他就是控制不了自己，总是隔三差五就上社交软件狂撩美女，然后约炮。水到渠成之后，却不再联系对方。 他想要的仅仅是“性”吗？ 比起肉欲的满足，他更加渴望的是一种“被需要”的感觉。 他出生在一个优秀的家庭，父母和哥哥都很能干，他从小就倍感压力。比起被爱，他更希望自己能像哥哥一样优秀，被人需要，而不是被忽视。 为此，在事业上，他创业、开公司，成为了被更多人需要的人。在情感上，他不断和不同的女人上床，以此满足被更多人需要的感觉。 他的出轨，是为了补偿“被女人需要”的感觉，从而获得他认为的爱。 只是他从未想过，一个表现出对他感兴趣，想要和他上床的女人，并不一定真的需要他。 真正爱一个人，是去理解一个人真实的样子，是去了解女性真正的价值，而不是将其视为战绩。 “出轨给了我恋爱的感觉，我很幸福” 28岁的夏嘉向我倾诉，结婚4年，她从未想过自己会爱上老公之外的男人。 对方是她公司的客户，和她同龄，长相英俊、谈吐风趣，完全是她的“理想型”。 男人知道她已婚，仍然对她展开追求，每天嘘寒问暖，偷偷送花给她。她不开心时候，他就带她看星星，去游乐园坐过山车；她生病的时候，一个电话，男人就赶来陪伴。 她觉得这就是她向往已久的爱情，但她不想离婚，老公对她没有半点不好，把她宠得像个公主，她没办法对他说出“离婚”这两个字。 她左右为难，纠结万分。 与其说夏嘉在追求爱情，不如说她在追求自由。 从小到大，她从来没有脱离母亲的掌控。婚前因为母亲反对，她不敢恋爱，结婚对象也是母亲的安排。 她就像电影《黑天鹅》中的芭蕾舞演员妮娜，对于人生，从来没有做出过自己真正想要的选择。 那些曾经缺失的掌控感，如今却通过“出轨”获得了补偿之后的满足。 【长按扫码下方海报，进入公众号，发送“福利”，即可参加【免费领取】一本心理学纸质书的活动。数量有限，先到先得，赶快行动吧~】 释放压力的动机不同 王尔德曾说：“婚姻的枷锁如此沉重，要两个人承担才行，有时得要三个人。” 出轨，不知何时成为了释放夫妻压力的温床。 “强势的老婆让我倍感压力。” 《三十而已》中的顾佳是个非常要强的女人，样样都要做到最好。 她鼓励丈夫开公司，贷款买下大房子，拼了命也要把儿子送进贵族学校。 丈夫许幻山却是个没什么野心的男人，随遇而安，容易满足。但为了实现顾佳的愿望，他妥协，并努力成为她想要的样子。 然而现实是残酷的，许幻山的能力配不上顾佳的野心。顾佳看不到丈夫的付出，只因丈夫达不到自己的期望，就一味埋怨、数落、嫌弃。 面对强势的妻子，许幻山的优越感一点点瓦解、崩溃，只剩下压力和焦虑。而林有有的出现，成为了许幻山释放压力的出口。 林有有崇拜他，常常把他夸上天，和她在一起，他感到轻松快乐。他的压力在她身上得到了缓冲，出轨也就成了必然。 没有女人愿意强势，只是当发现怎么也指不上丈夫的时候，不得不选择了强势。 与其强势不如尝试放下，接受现实。 只要彼此相爱，两个人愿意朝着同一个目标去努力，就是幸福的。 “生活琐事一眼望不到头，难道我的人生只能围着老公转吗？” 来访者小梁是位全职妈妈，丈夫经常出差，她一个人要带孩子，还要照顾婆婆，压力很大。 婆婆不理解也就算了，最让她绝望的是，她牺牲事业和前途，把精力投入在丈夫和孩子身上，付出了辛苦，却得不到丈夫应有的支持和尊重，内心的委屈无人可说。 直到有一天，她在街上巧遇了曾经暗恋她的男同事。 同事已经成家，但对她很好。她压力大的时候，他就安慰她，夸她能干；她带孩子累了，他就陪她出门逛街、吃饭、看夕阳；她心情不好的时候，他就说笑话哄她开心。 她说，如果没有同事，她一个人根本就挨不下去。 人都是渴望被关注的，全职主妇更加需要，因为她的世界里没有别人，只有丈夫和孩子。 婚姻中男女双方各有各的压力，不求对方面面俱到地照顾，但求一份理解和尊重。 自我救赎的出发点不同 “没有激情的婚姻，不出个轨我一天也过不下去” 有人说，婚姻是牺牲激情来换取安稳，出轨则是牺牲安稳来换取生活的希望。 来访者宋毅42岁，年轻时被父母催婚，无奈之下通过相亲娶了现在的老婆。长期相处之后才发现，他们三观不同，生活习惯不同，人生目标和追求更是大相径庭。 结婚13年，吵架和冷战成了家常便饭，感情在生活琐事中被消耗殆尽，婚姻早已名存实亡。但为了孩子，宋毅没有离婚。 人是不能没有希望的，对婚姻感到绝望的时候，人会不由自主地给自己寻找希望。 而外遇是摆脱绝望婚姻的捷径。 在一次产品展览会上，宋毅遇到了一个女人，女人长相一般，但年轻、充满活力，爱说爱笑，他感到内心的“希望”再次被点燃，死气沉沉的人生好似重新活了过来。 不久，他们便在一起了。 绝望的婚姻需要被救赎，只是救赎的方式是不是能够选择一种更好的，至少不会伤害到另一半的方式呢？ “为了报复出轨的丈夫，我必须出一次轨” 曾经看过这样一则新闻。 一对年轻夫妻，因为性格差异以及抚养孩子带来的诸多家庭问题，引发了重重矛盾，加上双方各自外出打工，聚多离少，感情日渐冷漠。丈夫在打工期间，发生了婚外情。 妻子苦苦求挽回，丈夫虽然回心转意，但没过多久，他竟勾搭上了另一个女人，还在外租了房，总是不着家。 丈夫的两次出轨，让妻子寒了心，她心想，我也不差啊，凭什么我成了那个被抛弃的人？ 为了报复出轨的丈夫，她先后与七名男性发生了婚外情关系。丈夫得知后怒火中烧，两人最终以离婚收场。 男人出轨，其实是对妻子最大的侮辱。这种侮辱感带来的心理创伤，很难抚平。 面对出轨，我们通常有三种反应：逃离，反抗，压抑。 新闻中的妻子采取了反抗，开始是劝说丈夫，劝说无效之后，便开始了报复。 这种报复，其实是面对心理创伤时的一种自我救赎。必须做点什么，来证明自己不是失败的、受伤的那个人。 只是这种报复式出轨同样不可取，虽然暂时找回了心理平衡，但也让自己受到了伤害，长远来看其实是不划算的。 婚姻本来就是两个人不断磨合才能走下去的，如果磨合不了，不如理性分手。 告别过去，迎接新的人生，才是对自己真正的负责。 一个人最大的成功不是事业上取得了多大的成就，而是无论发生什么，都有一个愿意收留你、包容你、理解你，为你留着一盏灯、一餐饭等你回家的人。 经营婚姻并不是件容易的事，夫妻双方都有各自的压力、责任和义务。 如果可以的话，多些理解，多些包容，相互扶持，携手向前。 别因为一时冲动，而错失所爱。 文 | 实用菌 ↓点击名片，了解我的好朋友↓ |
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