抬个手、翻个身都犯难，医生教你缓解肩关节疼痛

冬季气温日渐走低，很多人开始肩膀疼、僵硬，抬手、翻身都很费劲儿，大多数人想到：我肩周炎犯了，然后开始吃止痛药、贴膏药，这些招数都用了之后，有些人是会缓解，有些人却好像更加严重了。肩关节痛该怎么办？该如何缓解？今天，家庭医生在线直播间特别邀请到南方医科大学珠江医院创伤骨科副主任、主任医师于博，聊聊肩关节疼痛的缓解方法，敬请期待。