5种天然“雄性激素”

男人常吃这5种“天然雄激素”，你的肾脏也许会更有活力！

花卷看美图

一到了炎热的夏天，人们通常都会喜欢在街边的大排档吃一些食物，其中牡蛎是非常受男人欢迎的。因为在牡蛎当中含有肝糖原的成分，而肝糖原可以很好的提高男人肝脏的功能，增强人的体力。

相信大家对韭菜不陌生，因为韭菜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，韭菜可以驱寒，滋阴壮阳。韭菜里富含大量的维生素和矿物质，还可以很好治疗夜盲症。同时男人多吃韭菜，还能很好的起到补肾养精的效果。

根据医学研究发现，南瓜子在治疗前列腺增生中有着特殊的作用，这是因为南瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质能够是增生的前列腺恢复和维持正常水平男性朋友不妨在日常的饮食中多吃一些南瓜子，南瓜子的味道非常的鲜美，而且含有丰富的维生素以及，锌，铁硒等成分，恰恰由于这些物质对男性的前列腺起到非常好的保护作用，而且经常吃的话，还可以预防前列腺病变。

女贞子，是一种非常名贵的中药材，有着很好的滋肝养肾的功效，可以有效的缓解，由于肾脏所引起的腰膝酸软等其他疾病，如果发现自己肾脏功能逐渐下降的话，不妨可以试一试用女贞子来泡水喝，它可以有效的提高肾脏功能。

桑葚，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症，男子食用一定量的桑葚对他们身体有帮助。

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