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法国小镇调皮的街景艺术 听众：这是我的孩子，他比较单薄，人倒是挺定的，但是很内向。他小的时候，为了他的个性问题，我都快得忧郁症了。我担心他有自闭，可能是我想得太多。 李辛：他会怕黑吗？一个人睡觉会害怕吗？ 听众：现在还好，他小的时候会害怕。后来，我觉得作为成年人，需要把自己的焦虑放开，可能因为我焦虑太多，对他会有一种投射。 李辛：不光是投射，和刚才这位家长的孩子见陌生人会腼腆一样，这其实是感应。当我们跟某些人在一起，能够一下子放松下来，而跟另外一些人在一起，就会容易紧张。我们成年人会用意识来说服自己忽略这些，但孩子他是以自己的内心感受在面对这个世界的。 他平常会很黏你吗？ 听众：特别黏。 李辛：这时你会怎样呢？ 听众：有时候让他黏一下，有时候让他走开。 李辛：你让他黏的时候，心里面是想让他黏着呢，还是在想：太黏了，我不能惯着他。 听众：确实有这个心态，因为他那种黏度很强，常常会有陌生人说：“男孩子这么大了不要再黏你妈妈了。”我对别人的建议已经算是抵抗力比较强的了，因为我觉得我的孩子跟别的孩子不一样，他可能这个阶段就需要这种情感多一点。因为他是早产，发育一直比一般的孩子要慢一点，虽然他现在长得这么高。 其他听众：但是他智力特别超常。 听众：也没有。但学习确实比较好。 李辛：神质清的人智力通常会比较高。你的孩子在这个阶段还要给足他，这个部分是他的短板。不要考虑周围的杂音，如果你在他的童年期给他补足，他这个部分就平衡了。你是直觉很好的妈妈，平时和孩子相处的时候可以留意一下其中的变化。 如同饮食在身体中的吸收和代谢，情感和爱这个部分，你给足了以后，也会转化成纯粹的能量，滋养和通畅他身心灵各个部分的需要。但如果这个部分不够的话，物质营养再丰富，他也可能表现得病怏怏的，精神上的不饱足可能会导致身体上的问题，也会导致以后很多选择上的偏差。 从发展来说，不饱足的孩子到了十几岁的时候，可能会出现两种不同的现象——要不就是比较封闭自己，裹足不前；要不就是太容易投入感情的寻觅当中。而从小饱足的孩子，在情感方面，比较容易在一个平衡自然的状态。 听众：以前我在比较焦虑的时候，跟我先生交流过这个问题，他认为孩子没有什么问题，他说如果你给孩子正确的引导，随着他年龄的增长，他会去看一些书，会得到一些精神上的力量。 我先生也是对儒家的这些学说比较感兴趣，他说孩子有自己的精神追求，有自己信仰的话，就不会有什么问题。他觉得我是过度焦虑。他们俩是同一类型的人，以前我不太了解他们这一类型的人，所以我会焦虑，后来我觉得我先生就是这样的人，所以他知道这样的孩子应该是一个什么样的发展状态吧。 李辛：你先生说得很对，他的态度是非常正面和自然的。你只需要给予他，不要因为他现在的状态好像不够完美而过度焦虑。只要给他一个饱足的情感环境，然后让他慢慢长大，他会有很强的后发优势。教育的目的，不只是让孩子学会这些知识和学说，这些东西其实只是一些原材料和碎片，而最终这些东西需要我们精神的消化吸收，才能成为生命的养分。 当孩子消化不了的时候，先不要给很多指导和要求，要跟着他的状态调整。最重要的是帮助孩子在十几岁之前，建立一个相对健康、饱满、稳定的一个精神结构，有了这个之后，他在长大的过程中能够平衡地发展他自己。 心理学经常讲精神的发展，就是在内部发展出一套自己的程序来。而且这套程序还能继续升级、发展。 当孩子像小猫一样黏你的时候，你就把自己当成一只大猫，安安然然地陪他，这样就能滋养他。不要去评价：这么大了还黏我，然后让他走开。这样并不能让他早点长大。你先训练这一点。 听众：最近我在学习气功之类的方法。 李辛：可以试着用观想来给自己的内心做更富足的准备。比如你可以每天在孩子睡觉的时候，观想一朵莲花给他。或者，虽然有时孩子不在你身边，但你可以观想你抱着他，这个很重要，是无形能量的传递和给予，现代的量子物理已经有大量的实验数据来证实它的存在。 哪怕你现在在听课，你心里一想到他，他能接收到，特别敏感的孩子能感觉到，但不一定能意识到，但是对他会有效果。所以我们在任何时候，再忙都不要忙到忘掉自己，也忘掉了对你重要的人。 再忙再累，都要把你自己和重要的人放在心里，这就是古代说的“神光照耀”。 听众：孩子比较单薄。我想通过运动来改变孩子的体质，但孩子也不擅长运动。我后来想想自己小时候体育也不是很好。对于一个体育不好的人，让他多运动，其实挺受罪的。他现在在学游泳，还有溜旱冰什么的，但是他在学校里的体育成绩不行，那是另外一套要求，体育老师很严格。一年级结束，他最差的就是体育评价。 李辛：体育老师有固定的量表，爆发力、耐力、技巧、柔韧性、平衡感......这些体能和技术层面的东西我们先放一边。对于孩子的健康来说，如果体格稍微有一点单薄，能量还不够，我们需要找到让他的能量提升一点的办法。 慢跑不需要什么技巧，重要的是培养“动”的习惯。可以每天安排慢跑，每天做二十个下蹲，或者做俯卧撑，定一个孩子稍微努力一下就可以达到的目标。大家可以一起做，有个能让孩子看见自己进步的记录表，做完了还有蛋糕吃，像玩儿一样先培养兴趣和习惯。等他体能好一点，你看他喜欢做什么项目再选择。 从中医的角度来看，如果是过于单薄的孩子，游泳不要作为运动的第一选择。环境太寒，身体就要消耗能量去抵抗这个寒。就像你的车油和蓄电池本来就不够多，还要在寒冷的环境开。慢跑对各种情况的体质都很合适，冬天慢跑注意不要出太多汗。 听众：对于身体厚的孩子，应该怎么调整？ 李辛：不用特别地想怎么调整，你先了解他的需要。 听众：让他自然发展？ 李辛：这里面有两个问题。关于身体的问题。体质厚的人永远需要有更多的运动习惯，这是第一点；第二点就是不要吃的太多，不要养成暴饮暴食的习惯，尤其是晚上那顿不要吃太多，因为体质厚的人容易堆积，造成堵塞。 关于教育的问题。所有有关孩子教育的选择是由父母来决定的。但人的选择常常很不确定，比如上哪个学校，在哪定居，甚至跟谁结婚，什么时候要孩子等等都是不确定的居多。 在这些不确定性和由此而来的诸多可能性面前，我们的选择跟我们当时的状态有很大关系。我们能发现，在我们的状态相对清晰、稳定度相对高的时候，我们的选择的余地就会大一点，前面的路也看得清楚一些。 我们不可能学会所有的学科，也不可能把所有学科的专家找来问一遍，他们也不一定比你更了解你的孩子。随便听一个专家的建议是不理智的，无论是你读到的、听到的，包括我现在说的，只是提供一个参考，完善你对某一件事情的理解，因为每个人的理解架构和角度不一样。你最后还是需要更多地观察、用心体会孩子，才知道怎么帮到他。 现在，大家对神质和体质的判断有了一个框架，接下来要留点时间给自己、训练自己，经常观察自己的清晰度、稳定性，是散的还是定的，是清的还是浊的。我们无法要求自己永远在清、定的状态，但至少需要知道自己最近有点不清晰，也不太稳定，有点散......这就已经是一个很清醒的状态了。 只要有这个状态，说明这辆汽车行驶没问题，油有没有我知道，电池有没有我也知道，刹车也没问题，司机也算清醒，乘客也比较健康，大家都在路上，你不用想我要不要再调整些什么东西，往前开就行了，你会发现你的需要是什么。 听众：我家孩子唯一的问题是戒不掉吃糖!他自己知道吃太多糖对牙齿不好。他早晨说：妈妈，我今天就吃两块，我先吃一块，你拿一块等会儿再给我。到了晚上他又把一盒糖都吃完了。他知道这样做是不对的，但他控制不住自己。 李辛：厚重的人喜欢糖、肉、口味厚重之类的东西，而越是清秀的人就越容易成素食主义者。这个在传统文化中叫“同气相求”，是一种感应。这个部分你去硬性阻止他吃糖不一定能够奏效，从心理学的角度来说，强硬的管制会造成事件在心理上的放大和固化。 可以有两种途径来解决你担心的问题：一个是通过增加他的运动，足够的运动能完全消化他喜欢吃太多糖而摄入的多余养分；另一个是引导他发展自己的兴趣，这是一个自然分散和化解孩子对糖的过度关注的有效办法。我们一生中总有一段时间会特别喜欢某一样东西，当时好像很难放掉，这很正常。孩子一路长大，一路往前走，小时候的习惯自己就会改掉。 人的注意力是很有意思的。比如我在这个小房间，我眼前只有这个，我就吃这个，或者我只能搬搬桌子写写字，把地板擦一擦，因为我可能还没有机会了解什么更好吃，什么更有意思。我们眼前关注的东西决定了我们精神投在哪里。但如果当我被引导离开这个房间，我就有可能去做点别的事情了，这个大人小孩儿都一样。
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