2型糖尿病​患者：“少吃多餐”不如“多吃少餐”

以往观点认为，“少吃多餐”是2型糖尿病患者的标准饮食方式。一项来自捷克的研究显示，对于饮食严格限制热量的2型糖尿病患者，每天仅吃早餐和午餐两顿“大餐”在减轻体重和降低血糖等方面可能比每天吃6顿“小餐”更有益。该研究5月15日在线发表于《糖尿病学》杂志。

该研究纳入54例口服降糖药治疗的2型糖尿病患者，接受两种低能量饮食方案12周；A6方案：每天吃6顿“小餐”；B2方案：每天只吃早餐和午餐两顿“大餐”；两种饮食方案所含热量完全相同。

结果显示，两种方案均使患者体重下降，但是B2方案组下降更多（P<0.001）；两种方案均能使患者的肝脏脂肪含量、血糖、空腹胰岛素和空腹胰高血糖素水平等指标下降，但也均为B2方案组改善更明显（P均<0.05）。

研究者认为，“新的治疗策略不能仅关注热量和营养成分含量，还要注意进食频率和时间。”对于2型糖尿病患者，每日三餐已足够，但早餐分量必须最足，晚餐分量最少。