用料
空气炸锅版烤猪肉脯的做法第一步:除蜂蜜和芝麻外的所有材料放入大盆中,搅拌均匀至有黏性。 第二步:放到烘焙纸上,大概铺成长方形。 第三步:上面盖一层保鲜膜,用擀面杖擀成和烤盘大小相近的薄片。肉量要视烤盘大小调整,肉泥厚度大约2毫米比较合适。烤盘小的可以把肉分两三次烤。 第四步:连烘焙纸一起移到烤盘上,用刮刀把边修整齐。 第五步:空气炸锅预热160摄氏度,放入烤盘烤20分钟。然后把烤出的汁倒掉,换一张烘焙纸。把肉脯的一面薄薄刷一层蜂蜜,继续入空气炸锅烤10分钟。之后翻面,刷蜂蜜,再烤10分钟。 第六步:喜欢芝麻的可以趁热撒芝麻。切块,开吃。 小贴士1. 空气炸锅温度会有差异,最后一个10分钟的烘烤,可以多在空气炸锅边观察肉脯的颜色,适时调整时间。 |
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