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空气炸锅食谱-烤猪肉脯

 一葉一如来 2021-12-15

用料  

猪肉碎500克
生抽1大匙
老抽1大匙
料酒1大匙
蚝油1大匙
1/2大匙
鱼露1/2大匙(没有就省略)
五香粉少许
白胡椒粉少许
蜂蜜少许
白芝麻随意

空气炸锅版烤猪肉脯的做法  

第一步:除蜂蜜和芝麻外的所有材料放入大盆中,搅拌均匀至有黏性。

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第二步:放到烘焙纸上,大概铺成长方形。

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第三步:上面盖一层保鲜膜,用擀面杖擀成和烤盘大小相近的薄片。肉量要视烤盘大小调整,肉泥厚度大约2毫米比较合适。烤盘小的可以把肉分两三次烤。

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第四步:连烘焙纸一起移到烤盘上,用刮刀把边修整齐。

第五步:空气炸锅预热160摄氏度,放入烤盘烤20分钟。然后把烤出的汁倒掉,换一张烘焙纸。把肉脯的一面薄薄刷一层蜂蜜,继续入空气炸锅烤10分钟。之后翻面,刷蜂蜜,再烤10分钟。

第六步:喜欢芝麻的可以趁热撒芝麻。切块,开吃。

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小贴士

1.  空气炸锅温度会有差异,最后一个10分钟的烘烤,可以多在空气炸锅边观察肉脯的颜色,适时调整时间。
2. 稍微厚一点的肉脯夹面包做三明治很好吃😋
3. 喜欢吃辣的也可以适量加入辣椒粉。

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