如筏喻者

​完形教育创始人大杨老师说：不要总是纠结原生家庭、童年的创伤和小时候未完成的事件。‍‍这些东西它是一个过程，或者说它是一个筏。我们在成长过程中，需要用这些东西去体验、去经历，来增长自己的见地、提升自己的高度，但是用完了就要丢掉。‍‍就像‍‍过河的时候，我们需要一个竹筏或一艘船，但是过完河以后，就需要把‍‍竹筏或者船扔掉。不要总是掉在原生家庭、童年创伤，还有未完成事件里，那些东西已经过去了。‍‍过去也好、未来也好，都是人类最伟大的幻相。所以不要总纠结于过去，反复地去处理一些创伤。如果你要处理那些体验，是‍‍处理不完的。童年体验、创伤事件、和父母的纠结，那些都已经过去，‍‍你看到就好了。当过去的那些东西放不下的时候，你‍‍在那个瞬间失去了察觉，去到了过去，‍‍当你察觉到，‍‍把自己拉回当下就好。

我以前也经常借用“如筏喻者”这句话，不管是过去好的经历还是不好的经历体验；也不管是学习西方心理学还是传统国学文化和完形教育。这些都好比是我们过江借用的渡筏一样。既然已经到达了彼岸，那就需要放下竹筏了。因为往后的路我们不再需要了，不然上岸后还老拖拽着竹筏前行的话，那得有多累有多苦啊！

所以老沉浸在过去的话，日子是没法正常的继续。

而总沉迷于手段中，生命就失去了更多的意义。