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今日豆瓣评分8.1分，21204人评价
《沉思录》是古罗马皇帝奥勒留写给自己的书，内容大部分是他在鞍马劳顿中写成的。作品来自奥勒留对身羁宫廷的自己和自己所处混乱世界的感受，追求一种冷静而达观的生活。这部著作是斯多葛学派的一个里程碑。马可·奥勒留（Marcus Aurelius，公元121—180年），著名的“帝王哲学家”，古罗马帝国皇帝，在希腊文学和拉丁文学、修辞、哲学、法律、绘画方面受过很好的教育，晚期斯多葛学派代表人物之一。奥勒留也许是西方历史上唯一的一位哲学家皇帝。他是一个比他的帝国更加完美的人，他的勤奋工作最终并没有能够挽救古罗马，但是他的《沉思录》却成为西方历史上的伟大名著。 马可·奥勒留是一个悲怆的人；在一系列必须加以抗拒的欲望里，他感到其中最具有吸引力的就是想要引退去过一种宁静的乡村生活的那种愿望。但是实现这种愿望的机会始终没有来临。 1.你的一生就像经历着登船起锚、扬帆远航、抛锚停船、登陆上岸的过程。 2. 如果你并没有把自己的脑力奉献给体现公共利益的目标，那么请不要把你所剩无几的余生浪费在替别人思前想后的事情上。 3.真正值得我们殚精竭虑去思考的问题应该是别人突然问到你的一个问题，即“你现在在想什么呢？”你要用那种毫不犹豫的坦率口吻立刻回答出你此刻在想的是具体哪一件事。 《沉思录》是非常适合周四白色思考日读的书，短小精悍独立的篇幅，从任何点进入都是可以的，智慧的思想则即便是一句话也能给人启发。今天想分享三个在这个阶段很有感悟的点。
大冬天，其实是适宜早睡晚起的，但也不能太晚。很多人会赖床，起不来。这个时候怎么办？《沉思录》里给的方法是：
请你想一下——我要为人类事业而起身工作。我现在要去做的事是为了我所存在的这个世界，而且也符合我来到这个世界的目的，所以我怎么会心有不满？难道我来到这个世界的目的就是为了能在温暖的被窝里吗？虽然赖在床上更让你觉得满足，难道你活着就是为了享乐而不想有所作为吗？难道你不愿为人类事业而努力工作，不愿意依照你天生的本性而投入战斗？当然，每个人都需要睡眠，但要有度。每个人都爱自己吧，要不为啥怕死，要不为啥总是努力将自己摆弄得舒舒服服的。这个就是真的爱吗？
《沉思录》说： 假如你真的爱自己，那么你应该去爱自己的本性及其随之而生的意志。如果你在工作中忙得精疲力竭，甚至连洗澡和吃饭的时间都挤不出来，那说明你并不重视自己的本性！什么事情是完全可以做到不吃不睡，竭尽所能地去做到尽善尽美的呢？这个问题留给你去思考。幸福的人并不是钱最多的人，也不是长得最好看的人，而是那些可以保持内心平静的人。只要将那些令你烦扰的不愉快记忆忘却，就能在顷刻间恢复你内心的平静，听起来是不是很容易？
对符合自然本性的一言一行，都做出是否适合你自身的判断；切莫因为别人的关系或者别人言语上的谴责而偏离了你的原来的正道。相信自己，顺应自己，坚持自己。 有着特殊行为准则的人，当然会做出与常人不同的行为；而你则不要去在乎究竟是什么事情，你只要依循本性和大家共有的自然之法去做即可，而自己的本性和大家共有的自然之法，实际上是两条殊途同归的道路。 花花世界，本身摇曳多彩，但有时候乱花会迷人眼，这时候思考会给你一双慧眼。没有一个时代，比现在更需要哲学，每周四的哲学课让人在这喧嚣的尘世觅得一份灵魂独处时的宁静。五色图书，五彩人生，有思考力的人生才是真正光明的人生，周四白色思考日快乐！沉思让灵魂如此美丽
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