5、脑内革命-上篇序（2）

体内有个制药厂，良药毒药一念间

谈到对上文这位肥胖患者的治疗，我的医院是怎样实行的呢？先说结论吧，就是“饮食”、“运动”、“冥想”三项组合治疗法：饮食要高蛋白，低热量；运动要增强肌肉，消耗脂肪；而冥想不太容易做到真格的程度，就让其进入冥想环境，一边接受利导思维，一边测试其脑电波，整个过程大致如此。

此外，我还将东方医学的指压揉术，与“医疗按摩”编排在一起，适度地对他实行了理疗。这套方案行之有效，可以让“亚健康”的患者们恢复到“准健康”状态。如一位患有失眠、耳鸣、且心情抑郁，再严重些就是精神病的58岁女性，就是通过上述治疗而恢复了健康。

还有一位46岁的女性，肝功能不正常，虽说不太胖，却有高血脂症和脂肪肝，属于肌肉极少，净是脂肪的“瘦型肥胖症”。经过四周的门诊治疗，她的肝脏以及总胆固醇值，也都恢复了正常。

再看一位患有糖尿病和高血压的63岁男性，住院时就处于意识不清的状态。开始无奈，只好给他注射胰岛素，后来才改为服药。现在吃药与注射均已停止，对他运用的也是上述三项组合自然治疗法。

其实针对这些症状的改善，我使用的都是同一件“秘密武器”，那就是本书所要论述的主题，即被我称之为“脑内吗啡”的活性物质的作用。

人类大脑会分泌出一种类似吗啡的物质，它不仅会使人产生心情愉悦的感觉，还有出色的防止老化、提高自然治愈力的功能。让脑内吗啡大量地分泌，其结果不仅对大脑，而且波及开来，对我们全身心状态的改善，都会产生不可思议的功效。可以说，我们体内拥有着一家优秀的“制药厂”，这世上任何药物都无法与它的产品匹敌，我们应该全力地去挖掘它的潜力。

人们早就知道了脑内吗啡的存在。但是除了觉得有镇痛效果之外，以为没有其他的意义了，因而长期忽略了它。不过最近的研究又有了进展，让我们知道了脑内吗啡中，还潜藏着极大的威力。

人在发脾气、感到精神受到偌大压力的时候，大脑就会分泌出一种称之为“去甲肾上腺素”的物质。这是一种激素，但是不知什么缘故，这种物质具有很强的毒性，据说其毒性仅次于自然界中的蛇毒。

当然，大脑中分泌的这种物质极其微量。可是如果经常生气发怒，精神又长期处于高度压力中，这种毒素就会导致人体发病，加速老化甚至早逝。来我院就医的患者们也是如此，无论什么病症，都可以说是与精神不愉快导致大脑生产“毒药”有关。

另一方面，我们大脑中，还有一种被称为“β-内啡肽”的激素，这是脑内吗啡中最有效力的物质。并且我们还知道，它与“去甲肾上腺素”，有着奇妙的相关关系——遭到别人议论了，感觉“郁闷”时，脑内就会分泌有毒的去甲肾上腺素；反之，即使被人议论了，可是听后感觉还“很爽”，脑内就会分泌β-内啡肽。我们的身体分泌去甲肾上腺素好，还是分泌β-内啡肽好，这当然不言而喻。

总之，不管发生什么不愉快的事情，只要采取积极、宽容的态度向前看，脑内就会分泌对身体有益的良药；不管自身外环境多么优越，只要心态易怒易恨、忧郁苦闷，脑内就会分泌对身体有害的毒药。由此说来，凡事抓住积极乐观的利导思维，保持健康、年轻、向上的生活态度，才能远离病魔，走好自己健康的一生。

还有一种情况，就是遇到令人苦恼和难过的事情时，要是过于郁闷，脑内自然分泌去甲肾上腺素，可是如若能够克制、忍耐一下的话，一旦超越了这个阶段，就会分泌脑内吗啡。

譬如意识到“吸烟有害健康”，但是还要郁闷着去吸，这就不好，对身体有害。而喜欢吸烟的人，在工作之余叼上一支，“啊，赛似活神仙！”，就会分泌脑内吗啡。

我们不仅需要在食欲中、性欲中体味到快感，而且在体育运动中、学习中、工作中，也需要品味到爽快。还有，我们通过助人济世的行为，也同样能够感受到精神上的喜悦。医学已经证明，任何事情都有联动关系，心有所指，形有所动，必然联动出或好或坏的反应。