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中华武术源远流长，传承至今已有3千多年历史（见附录1），虽说她拳种繁多，派系林立，但就其发展和演变来讲，都没有脱离单操，单式和套路这三大元素。 当代人习练武术，差不多都是越过单操的基础训练，直接习练套路的，那么古人又是怎样把单操“打成”套路的呢？ 一，什么是单操？ 古人所谓的单操，就是最简单的特定武术招式的反复训练。我们大家都知道套路，实际上，古人是先练单操的。拳打千遍其理自见，指的是单操打千遍，不是套路。就杨门来讲，杨家是到了第三代，才开始有套路。 古人的单操，就好比我们汉字的笔画，我们一定是首先通过“永字八法”，把横平竖直等等最基本的笔画都练好，才能“成字”。有所不同的是，我们训练基础笔画的目的，是为了“成字”，最后形成文章，而古传单操的训练本身，就已经是古传武术训练的核心内容了。就古传太极拳这个武术拳种来讲，套路只是单操的衍生物，它甚至是可有可无的。 所以说，古人是首先把单操都训练过关后，才有可能将其串联起来形成套路。就真正的古传武术而言，武术单操，才是武术训练最核心的内容。 二，什么是套路？ 套路是单操训练结果的串联，她只是古传技击武术的一种外在表现形式。站在原汁原味的古传武术角度上看，一定是先有了单操，而后才有套路，单操是套路的基础；没有单操，就一定没有套路。 那么，古人是怎样把训练过关的单操，最后给“打成”套路的呢？这里不得不需要阐明另外一个古传武术的概念：单式。 三，什么是单式？ 单式是单操的“收口”功夫。常言道：编筐窝篓全在收口，意思是说做一件事情的收尾工作十分重要，如果收尾工作做不好，前面的工作有可能会白做了。 古传太极拳单操训练过关后，还需要用单式来进行“收口”，这个被用作“收口”的单式也叫单式桩功，单式桩功是静桩功。某式单操的单式桩功“站住了”，（这式单操的）单式才可以被串联在套路当中。 讲起单式我们大家并不陌生，像耳熟能详的单鞭，提手上势，云手，揽雀尾，手挥琵琶，高探马等等。站在古传太极拳的角度上看，这些单式是不能脱离单操和单式桩功而独立存在于套路当中的。 四，怎样把单操“走成”套路？ 古传太极拳的单操“走成”套路，分三个阶段： 首先，要把单操训练过关，这需要大量的时间；其次，要把训练过关的单操，通过相应的单式桩功，来进行站桩“收口”；第三，再把这些完成站桩“收口”功夫的单式，通过单操所训练出来的劲路和拳感，来进行串联，最后“走成”符合拳理的连续动作。 这些按单操劲路和拳感所“走成”的（或者说串联成的），符合拳理的连续动作，古人把她叫做套路，或叫做“走一趟拳”。 五，什么是单操所训练出来的劲路和拳感？ 讲明白这里的劲路和拳感，必须先对单操的概念有更详尽的了解。古传太极拳的单操共32式，由自练单操和对练单操所构成。 如果说自练单操练出了劲路（见附录2），对练单操练出了拳感，似乎有些绝对，但有一点是肯定的，如果没有对练单操的训练，您所习练的武术套路中，一定没有拳感。 没有拳感的套路，一定没有拳势。 六，怎样把单操“打成”套路？ 前面我们讲了怎样把单操“走成”套路，那么怎样把单操“打成”套路呢？ “走”和“打”之间的差别，在乎“拳势”。前面我们提到：没有对练单操的训练，你的套路中一定没有拳感；没有拳感的套路，一定没有拳势。由此可以看出对练单操的重要性。切记！真正的“横劲”（见附录3），一定出自对练单操。 有“横劲”的套路，一定是“打”出来的，而不是“走”出来的。 综上所述，把单操“打成”套路，仅仅靠自练单操是远远不够的，还需要有对练单操的系统训练。特别值得一提的是，无论是自练单操，还是对练单操的传授，一定要寻得有真正传承的高水平民间老师方可，这样的老师虽凤毛麟角，但却有可能就生活在我们的身边。 *************** 附录1：中华武术自商代产生田猎就已经开始了，算来已经有三千多年的历史。 附录2：关于自练单操练出技击武术的劲路，在早期文章中多有讨论，故在此不做赘述。感兴趣的拳友可查阅早期公众号上的相关文章。 附录3：关于横劲，古人把纵劲以外所有的劲，差不多都看成横劲；或者说，接近平行于地面的劲，都看成横劲。 |
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