黑木耳炒肉片 食材:泡发黑木耳100克,瘦肉50克,青红椒各1/2个,葱姜蒜适量,淀粉少许,生抽1/2勺,鸡汁1/4勺,白糖少许,盐少许。 做法:泡发好的黑木耳撕成小块,洗净放入盘中备用。瘦肉洗净切成薄厚均匀的片放入碗中,青红椒去蒂洗净切宽条,葱姜蒜切碎。 将肉片加入少许淀粉,生抽抓拌均匀腌制5分钟。炒锅放入适量清水烧开,倒入木耳焯水后捞出,炒锅洗净烧热,加入适量食用油,下入葱姜蒜爆香,再加入肉片翻炒至变色,然后加入木耳,青红椒,盐,鸡汁翻炒至青椒断生即可。这道菜品颜色好看,营养健康,荤素搭配也很好,很适合家庭中食用。配料简单,做法精简,新手都能学得会,推荐收藏备用哦。 酸豇豆炒肉沫 食材:酸豇豆300克,肉沫100克,小米椒3-6个,蒜子3瓣,生姜少许,小葱1颗,生抽1/2勺,盐少许,白糖少许,淀粉少许,鸡精少许。 做法:酸豇豆洗净切成丁,小米椒切圈,蒜子拍碎,生姜切碎,葱切碎。 将肉沫放入碗中,加入少许生抽,淀粉抓拌均匀,腌制几分钟。 炒锅放入适量食用油烧热,加入生姜,蒜,小葱白,小米辣爆香,再加入肉沫炒至变色,加入豇豆丁,少许盐,白糖翻炒均匀,然后炒至豇豆起泡,有酸香味出来就可以关火了,然后撒上葱花即可。这道菜绝对是下饭神器,无论大人孩子都喜欢,辣种带着点微甜,甜味中又掺杂着一种酸,可以说:这道菜能够满足你味蕾所有的要求,你可以试试哦 家常版小炒牛肉 食材:牛里脊280克,泡姜1块,泡椒1个,泡蒜2瓣,小葱1颗,小米椒1-3个,老抽1/2勺,白糖少许,鸡汁少许,盐少许,蛋清一个。 做法:将泡椒,泡姜,泡蒜切碎,小葱切葱花,米椒切圈,牛里脊切成大小均匀的薄片。将肉片放入碗中,加入少许油,清水,蛋清顺着一个方向搅拌至粘稠,然后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制15分钟。腌制牛肉时千万不要加盐,提前加盐会导致牛肉水份流失,口感比较老,肉质嚼不动。炒牛肉时盐要在快出锅前加入,这样才能保证牛肉嫩滑。 炒锅放入适量食用油烧热,下入葱姜蒜中火爆香,然后加入牛肉翻炒均匀,当牛肉炒至7成熟再加入老抽,盐,鸡汁,米椒圈,白糖(白糖可以提鲜又能中和辛辣),少许清水翻炒片刻即可。
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