姜汁豆角食材:做法: 1.豇豆200克、红椒2个、生姜12克、大蒜2瓣、白醋适量、香油适量、盐适量;做法:生姜取汁,和白醋混合一起。 2.豇豆用手掰成段;锅中烧水,滴两滴橄榄油,放入适量盐,将豇豆放入焯水,煮熟,捞出冲凉备用。 3.蒜切成蒜蓉,和香油混合。姜汁醋中放入切碎的红椒,将所有调味料浇在冲凉沥干水分的豇豆上拌匀即可 素炒香菇食材:香菇、盐、葱末; 做法:将鲜香菇洗净后,去掉根蒂留菌盖部分,切成薄片;炒锅倒油,爆香葱末,下香菇片;用最小火慢慢煸炒,不要急,大约十几分钟左右,香菇自己的水分煸得差不多,下少许盐调味,即可出锅 土豆炖豆角做法:豆角洗净择好,折成段;土豆洗净去皮切块;五花肉洗净切块;葱切段,姜切块;锅里放油,烧热(不能等到冒烟),放葱姜炝锅,放肉炒香;放豆角翻炒(最好多炒一会,豆角的皮有变化即可),倒酱油(适量); 加土豆继续翻炒,加鸡精,等到豆角、土豆都沾过油,颜色明亮后加盐,稍微翻炒下加水,即将没过菜即可;中火炖到土豆豆角软烂即可出锅!~ 风林茄子做法:茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米。 烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起。 锅内留油,下入姜米、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成 双椒蒸豆腐食材:嫩豆腐一块‘’红剁椒1大匙、绿剁椒1大匙、酱油一大匙; 做法:将水豆腐倒入盘中、切片,用手轻轻拨开成斜状。 将两种颜色的剁椒分别倒在豆腐两侧并浇上酱油。 蒸锅加水大火烧开后,放入豆腐盘,盖盖蒸10分钟。 将豆腐盘拿出,泼上热油即可。 鱼香鸡丁食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐;做法:鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁;2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁; 热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片、胡萝卜;把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里,翻炒几下,加调好的料汁炒匀,勾芡出锅 蘑菇炒肉片食材:蘑菇;肉片;葱;油;盐;生粉;料酒;做法:肉片洗干净,用盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟。 锅中底油,油热加姜丝爆香,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒继续翻炒下。 倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。 蚕豆爆牛肉粒做法:替换高清大图 用锤子锤一锤牛肉敲开肉筋,切成约1.5cm见方的牛肉粒,加蚝油、料酒、油,搅拌到油被肉吸收,加一点点生粉拌匀,腌制15分钟;热锅凉油,牛肉粒下锅快速翻炒至变色即立刻盛出备用; 重新热油,油热后放整颗的蒜瓣煸炒至蒜瓣颜色变焦黄;下蚕豆和蒜一起翻炒,加少许盐,加少许清水,中火盖盖焖3-4分钟;放入牛肉一起大火爆炒,临出锅前加小米辣,未变色前起锅。 |
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