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想要过什么样的生活,需要谋定而后动,运用倒推法

 十八点心理 2021-12-21

十八点专注灵魂世界心理成长


有时候在思考一个问题,当别人已经取得结果了,为什么不去学习别人的经验呢?或者直接把别人的结果拿过来直接用?

我们是考虑到面子问题,还是考虑到能力问题呢?每个人都希望有自己的幸福生活,都希望过自己喜欢的生活。

自己喜欢的生活不是自己想要获得就可以获得的,是需要付出一定的努力才能够得到的。很多人都想要一段刻骨铭心的爱情,如果两个人不经历很多的生活体验,很难有这样的爱情产生。

所以当我们想要过什么样的生活状态,那就需要学习一个本能:谋定而后动。

比如说自己要成为一个心理咨询师,有自己的心理工作室。但并不是说想要成为就可以成为的,这个过程是缓慢的,这个过程是需要去时间积累的。这里面就可以运用一种方法:倒推法。

比如五年后自己成为一名优秀的心理咨询师,这是一个需要达成的目标。

那么在第四年自己需要已经在开始做心理咨询了,并且这一年积累了大量的临床心理咨询个案经验,接触到了不同的来访者。不同来访者的问题都得到有效解决。

第三年就需要掌握各种心理咨询技术,需要开始接触个案,需要去进行督导,需要去参加心理学圈子的相互学习,不断提升自己的咨询技术。

第二年就要拿到心理咨询师从业资格证书,这是敲门砖,这是自己要做心理咨询师的前提首要条件之一。就像一位教师走上讲台讲课,必须要有教师资格证一样的道理。

第一年就要开始学习心理学相关的知识,并且去了解心理学是什么,去接触一些心理咨询机构,认识一些心理咨询师。对心理咨询这个行业要有一个全方位的理解。并且要随时观察自己,自己是否有做心理咨询师的素质和涵养。

这就是成为心理咨询师的倒推法。并不是自己拍脑袋,想要成为就可以成为的,是需要经过一段时间的岁月打磨,是需要经过一个步骤一个步骤成长起来的。

成功不是简简单单就成功的,背后付出的努力和辛苦,只有自己很清楚,很明白。看似别人风轻云淡,背后的心酸和痛苦我们知道吗?看不见的。

学会和有结果的人交谈,因为他们既然拿到结果了,说明他们有掌握拿到结果的规律。万事万物都是有规律的,就像我们选择做一个善良的人还是丑陋的人。一念之差,选择什么就会成为什么。

人为什么会产生迷茫?就是因为不知道自己接下来可以做什么?应该怎么做?如果知道接下来能做什么,那么自己的思维意识就很清晰了,也很明白了。

我第一年做什么,第二年做什么,第三年做什么,第四年做什么,第五年做什么。每一年要做的事清清楚楚,明明白白。这样自己还迷茫吗?一点都不迷茫,直接开始干起来就好。

岁月匆匆,一眨眼的功夫就过去了,所以时不我待呀。抓住自己喜欢的人,抓住自己喜欢的事。不留人生遗憾!

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