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今天我和大家聊聊中国人的常见病——高血压。 对于高血压，很多人都有一个认识，就是需要一辈子服药。 事实上也的确如此。长期用口服药控制血压，绝对是控制血压、预防并发症的有效手段。 即便长期用药可能带来一些负面影响的，但是和其正面影响比，这些负面作用是微不足道、可以接受的。 但是，也正因如此，很多人形成了“血压一高，就得一辈子吃药，一辈子也好不了”的概念。 为什么血压高了就难降呢？ 我们可以从临床观察出发，总结出一些影响高血压调治的因素。把这个因素有效化解，就算不能彻底降压，也可以为控制血压提供很大帮助。 这个，就是我们很多人既熟悉，又陌生的痰湿。 痰湿是怎么影响到我们的血压的？ 从现代医学角度来说，痰湿的有形表现形式，就是高血脂。高血脂引发的动脉硬化，和高血压之间有紧密联系。 从中医的角度怎么理解呢？其实，祖国传统医学没有“高血压”一词。中医里面的“眩晕”、“头痛”等病症，往往和现代所谓的高血压有交叉。 那么这个痰湿，在引发晕眩、头痛方面，是有着重要作用的。 简言之，就是痰湿内积，淤阻脉道经络，使得气血运行不畅，进而清阳之气不升，这就会导致眩晕、头痛。 那么，这个恼人的痰湿，是怎么形成的呢？ 有的，是因为我们脾虚，不能运化水湿，导致痰湿内积而成。 有的，是因为肝肾阴虚，虚热内生，灼液生痰。 可以说，这两点在当代的许多高血压患者身上，都是常见的。日常临床来看，许多高血压患者，尽管主要病因病机不同，但是多多少少都会有一点夹痰、夹瘀的问题。 可以说，这个痰浊得不到清散，只靠滋阴潜阳、平肝熄风等办法，很难奏效。 那么，我们怎么能解决痰湿这个问题呢？这就要分别对待了。 首先，看一组方药。中医爱好者在其中可以得到一些启示： 半夏，白术，天麻，代赭石，旋复花（包），豨莶草，夏枯草，茯苓，陈皮，甘草。 此方，我们选择选自《实用中医老年病学》。主要功效就是：燥湿祛痰、健脾胃为主。 其中的半夏、白术、茯苓、陈皮、旋复花乃燥湿、祛痰之本品。代赭石和夏枯草，起到清肝降逆之效。配豨莶草化湿、通痹强筋骨，全方大功告成。 这里面针对的就是，舌质淡胖、舌苔白腻、眩晕头痛、头胀头重、倦怠乏力、常感恶心的高血压患者。 其次，咱们来看看，可以帮助我们来化痰祛湿的一些食物。 1，竹笋。 竹笋性味甘，微苦，寒，入肺、胃和大肠经，善于清热化痰。现代研究发现，竹笋的确有降压功能。竹笋凉拌、煎汤服用为佳。 2，萝卜。 萝卜性味辛、甘、凉，归脾经和胃经。它清热化痰，生津凉血，现代研究认为可以降血脂、软化血管、预防动脉硬化。化痰热，生嚼萝卜最好。 3，丝瓜。 丝瓜性味甘凉，入肺经、胃经和肝经，能清热化痰。煎汤服用为佳。 4，海带。 海带性味咸寒，入脾经和胃经，善于软坚散结、消痰平喘，去脂降压。它的降血压作用得到现代研究的认可。凉拌海带吃为佳。 |
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