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这四大“穴位”宝库，很多人一辈子都没打开过！ 建议收藏！ 一、头项寻列缺，项上无烦恼！ 这句话简单明了，告诉我们脖子及以上的问题，都可以寻求列缺穴。 列缺穴为八脉交会穴，通于任脉，可同时调节肺经、大肠经以及任脉的经气，地位十分重要。主要用于调理治疗头面、颈项部，例如：头痛、头晕、颈项僵痛、落枕等艾灸该穴有效。 此外该穴通于任脉，“任脉为阴脉之海”，有滋阴润肺，调理肺经病症，如感冒、气喘，热证或阴虚引起的咽喉肿痛、咳嗽、咽干、眼睛干涩、耳鸣等。这些其实也大都在头项上。 艾灸列缺穴能平喘，改善肺通气量，降低呼吸道阻力，缓解支气管平滑肌的痉挛，配肾俞或照海能增强肾功能。 二、肚腹三里留，胃肠都无忧 足三里是胃经大穴，对人体的上中下均有调理效果。 尤其是肚腹部，有“肚腹三里留”的说法，意思很简单，指肚腹上的问题，足三里穴很管用，尤其是胃肠上的问题：几乎所有胃肠道疾病，胃痛、腹痛、腹胀、腹泻等，据统计有三十多种，涵盖了内科、妇科、儿科，都可以通过针灸、按摩足三里穴得到改善。 所以俗话说：“常按足三里，胜吃老母鸡”，足三里穴的确是当之无愧的养生大穴，强身健体，非常适合身体虚弱、抵抗力低下的人。 三、腰背委中求，一穴治腰疼！ 上了年纪的人，腰背很容易出问题，这个时候，我们首先要“求求”委中穴。 委中穴很容易找，就在膝盖里侧的中央，为腰疼必灸穴位。 因为许多古代中医专业人士发现，当人的腰背有问题时，委中穴这个地方常常也会发生变化，比如会凸起，起一个小包，或者有条索状，或者按压时有痛点。 求的意思，也不是真的去求，只是我们通过一些中医手段的刺激，以求委中穴的异常情况能够消失，恢复常态，那么腰背上的问题也就相应缓解或消失了。 所以，委中穴是人身上一个堪称宝贵的大穴，只是不显山不露水，很多人不知道，任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，挺起健康的脊梁。 四、颜面合谷收，虎口牙不痛！ 颜面收合谷，是说一个人的脸色健康，可以通过艾灸合谷穴进行调整恢复，由差的脸色转变为。包括头痛、面痛、面肿、目赤肿痛等，都可以通过按压合谷穴来进行治疗。 合谷穴还有一种说法，叫“面口合谷收”，说明口腔上的问题，口腔溃疡，牙疼，牙龈发炎也可以找它。比如拔牙，我们知道合谷又叫虎口，有句成语叫“虎口拔牙”，实际上的意思是说，古代人拔牙时，通过刺激合谷穴，能够有效减轻拔牙时的疼痛。 最后要说的是，以上四穴，不光是知道就可以了，还需要我们熟悉它，经常刺激它，唤醒它的功能，等到我们手指点一点，就能感觉到4个穴位的存在，那就很了不起了。 当然，不止这四个大穴，人身上还有许多穴位，都是身体自带的宝库，小伙伴们，赶快去打开吧！ 温馨提示： 免责声明：本文仅为普及中医知识，若涉及药及治疗方法等仅供学习参考，如需用药、治疗，请在医生指导下使用。图文来源网络，版权属于原作者，如有侵权请联系删除。     |
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