|
委中穴位于人体的横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央，是人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。《黄帝内经》将膀胱经比喻成河流，横穿深沟，交点为穴，委中穴在该经脉上具有“承上启下”的作用。  在《四穴总歌》中有“腰背委中求”之说。其意思是指凡是腰背病证都可取委中穴治疗。对于委中穴善治腰背疾患在历代针灸文献中也有很多记载。早在《素问·刺腰痛论》就有：“足太阳脉，令人腰痛，引项脊尻背如重状，刺其郄中，太阳正经出血，春无见血。”《针灸甲乙经》中说：“热病夹脊痛，委中主之”，“巅疾反折，委中主之。”《铜人腧穴图经》中有：“委中治腰夹脊沉沉然，遗尿、腰重不能举体，风痹枢痛，可出血痼疹皆愈。”可见，运用委中穴治疗腰背疾患的神奇功效在几千年的实践中早已得到了肯定。  为什么按摩委中穴对于治疗腰背疾患有这么好的效果呢？我们知道委中穴位于膝关节后侧，胭窝横纹的中点，它所处的位置正在膀胱经的一个岔路口上，在背部分为两支的膀胱经在这里汇合为一支，继续下行。因此，刺激这个穴位，能振奋整个膀胱经的活力，尤其是对疏通腰背部的气血十分有效。 治疗时患者最好趴在床上，可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右。通常使用这个穴位，一用就有效，即使不能使痛苦马上消失，也会大为减轻。在治疗腰背痛期间，按压的穴位最好不要见水，尽量不要吃发物。  日常生活中，我们也可以经常按摩委中穴，按摩时力量可以稍微大一点，虽然按压时有疼痛的感觉，但对身体十分有益。 |
|
|
