芪牛黄精猪尾汤 文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典》(2010版、2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授 食材 五指毛桃、牛大力各50克,黄精30克,无花果4只,猪尾巴1条(连尾龙骨,约750克),鸡脚6只。 做法 先将猪尾巴洗净,斩块,与洗净的鸡脚一齐放进沸水中稍焯,捞出用冷水冲洗干净血沫。然后,连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。 功用 本馔食材中,五指毛桃(别名南芪)性味甘平,善于健脾补肺、行气利湿、舒筋活络;牛大力性味甘平,长于补虚润肺、强筋活络;黄精性味甘平,功善补气养阴、健脾、润肺、益肾;无花果性味甘凉,善能清热生津、健脾开胃。搭配性味甘平,功擅益肾滋阴、生肌壮骨的猪尾巴,以及性味甘温,功善温中益气、益精填髓、强筋骨的鸡脚。 诸物合烹,味道鲜香可口,汤性平和滋润,有良好的补气健脾、益胃生津、养阴润肺、补肾益精、强筋壮骨等作用,适宜于仲秋时节一般人群服食,尤宜于脾、肺、肾三脏虚弱,气、阴、津、精不足者。 编辑:刘庆钧 |
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