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医学指导：儿科 胡小英主任医师 文/黄蓓主治医师、欧阳学认主治医师 宝妈 问 宝宝今年5岁，睡眠时间也足，但是总是有黑眼眶，像个小熊猫，这是为什么？ 答 胡医生 黑眼圈有时并不一定是睡眠不足引起的，看宝宝既往病历，有鼻炎的病史，鼻炎也是有可能导致黑眼圈的。首先鼻炎会让我们产生鼻塞的病状，晚上鼻子不通气自然睡得不安稳，容易产生黑眼圈；其次鼻炎持续性的鼻塞，造成双眼下眼靠近鼻子的地方长时间充血，从而导致黑眼圈。 宝妈 问 听说眼眶黑的孩子是肾虚，是吗？ 答 胡医生 中医认为，眼眶属脾所主，且“肾主水，其色黑”，脾肾不足临床表现可为眼眶色黑，可分为：脾气不足（黑眼眶、疲倦乏力、少气懒言、面色萎黄、大便烂）、脾虚湿盛（眼眶黑且肿胀、易疲倦、胃口差、舌苔厚腻）、肾气不足（黑眼眶、生长发育迟缓，如兼有手脚发凉、小便清长频数则属于肾阳不足）。 宝妈 问 日常有什么食疗可以补益脾肾的？ 答 胡医生 黑眼眶的日常饮食药膳调理上以补益脾肾为原则，常可以选用黄芪、茯苓、党参、山药、枸杞、核桃、板栗、芡实、蛤蚧、冬虫草、鸡肉、羊肉、鸽子等搭配炖汤煮粥服用。 宝妈 问 调理的时候还有什么注意事项？ 答 胡医生 一、眼眶黑的孩子，体质偏于脾肾不足，当尽量避免进食冷饮或寒凉食物，否则易耗伤身体阳气，加重黑眼眶。 二、感冒期间不能进补，感冒是有外邪入侵人体，如果这时候服用补益食物会妨碍邪气外出，导致感冒拖延难愈，应等感冒完全康复后才能进补。 三、有些小儿体质除了脾肾不足之外，常存在实热、湿热或食积等情况，会出现一吃补品就上火，这种情况不能一味单纯进补，需要在专业医生指导下调理进行。 四、补品虽好，但每种食物、补品都有性味归经及适用范围，需要在医生指导下进补。  胡小英，医学硕士，广州中医药大学第一临床医学院教授、主任中医师、硕士研究生导师。从事中医儿科学临床、教学及科研工作二十余年，主要研究方向为小儿脾胃病和儿童治未病，对于小儿厌食、疳证、便秘、腹泻、腹痛、肠易激综合征等消化系统疾病有较好疗效，开设儿科治未病服务区，开展具有中医特色优势的儿童预防保健、体质辨识工作。 |
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