|
你是否有过这种感觉，偶尔会感觉一阵心慌，心突突地跳个不停，但过一会儿就好了，体检心电图也没什么异常，这是什么情况？经常心慌是心脏问题吗？我们应该如何改善呢？今天我们就来说说心慌。心慌其实是身体的自我保护反应，是因为身体周遭供给的血液营养不足了，身体需要加快心脏的跳动，才能打出更多的血去濡养身体，满足身体正常生命活动的需要。 那为什么正常的心脏跳动不能满足身体的需要，以至于心慌了？其中有两个原因：一是心脏功能比较弱，二是身体津液水平不足（津液包含血液、 组织液等，是个非常广的概念，我们可以简单的理解成津液是对身体有用的好水）。 心脏功能弱，心脏每次打出去的血量就会不足，身体就需要通过增加心脏跳动次数，来保证血量以满足全身的需要，人就容易感觉到心慌了。举个例子，会开车的朋友们都了解，新车发动机1500转速的时候就能达到80km/h，但是一个开了20年的老车，就要达到3000转才能开到 80km/h。原因就在于发动机性能差了，和心脏功能弱是一个道理。津液不足，就可以理解在相同的心脏功能的情况下，单次打出去的血量也不足， 所以也需要增加心脏跳动次数以满足周身的需要。 那心脏功能为什么会变弱呢？ 中医上说：“脾经注心中”、“肾经注胸中”，也就是说，心脏的动力来源于脾肾，脾肾功能下降，心气肯定不足。打个比方，假设我们的身体是一辆超级酷炫的混合动力车，它的驱动装置就是心脏，为它提供动力的有两个：一是相当于发动机，不断产生动力的脾；二是相当于储电池，不断往电瓶里蓄电的肾。所以养好我们的脾肾，帮助缓解心脏问题，心慌心悸等情况也会改善。说到恢复脾肾功能、补足津液，我们小主千岁养生热泡茶中的最优组合就是暖小主和睡美人了。五款花茶都化裁自《伤寒杂病论》中的经典方剂，以恢复脾胃功能为 根本，在这一基础上，暖小主又侧重温补下焦，暖肾中之寒气；睡美人侧重于补充津液、清除虚热。二者搭配，可以帮助我们提高脾肾功能的同时，还能补足津液。同时也可以搭配小主千岁元气膏，元气膏化裁自《伤寒杂病论》中的三个经典方剂：当归建中汤、温经汤、芎归胶艾汤。且严格按照《伤寒杂病论》的组方法度，达到精确科学的配伍，从健脾胃，补津液多重角度出发，从根本上固本培元，恢复脾胃功能，为身体补充能量。 前面我们知道了心慌是心脏功能弱的一个表现，那生活中还有哪些表现也属于心脏功能弱呢？ 平时总是叉手抱胸，大家可千万别以为这个姿势很帅哦，其实这个动作间接反应 了心阳不振，心气不足。《灵枢.经脉第十》中指出“手太阴肺经…是动则病…甚则交 两手而瞀（mao 四声）”，意思是说，肺经一旦受邪，就会下意识的去双手抱胸。《伤寒论》中所述的“叉手自瞀心”，也同样反映了这个问题。 为什么会这样呢？因为心肺在身体里共用一个胸腔，就像是睡在一个房间的夫妻，丈夫在外面遇到了烦心事就会和妻子聊一聊，结果就成了两个人的烦心事。所以心肺也是一样，虽然分工不同，但会互现影响。 平时喜欢趴着睡觉，或者是侧压着睡，这也都是心脏功能差的表现。心脏负责把血打到身体末梢，然后再拽回来，往外打的力量不足的时候，就会喜欢被压着，借用外部的力量把血打出去。这就好比是我们用水管洗车，在水管松弛的时候，水是喷不了多远的，但是我们稍微用力捏紧水管，水就能喷到更远的地方一样。当心脏受到了按压的刺激后，就能够把血打到身体更远的位置，人会感觉舒服，所以心脏功能弱的人，普遍会喜欢趴着睡觉。 医不离易，从《易经》上讲其实眉心、耳垂这两个地方都包含了心脏的信息，所以如果你这两个位置有竖纹、褶子或者有痣，甚至是磕碰和疤痕，恭喜你也加入了心气不足的大军。 最明显的几个标志就是眉心的悬针纹和耳垂上有一道很深的褶皱，但是一般出现这些情况的人年纪都比较大，如果发现家里老人有这样的情况，平时的生活中一定要多多留意。 有些小主会有疑问说，我明明没干多少体力活，工作也是坐办公室，为什么还会出现这种情况呢？ 一是因为在全息理论中，食指、中指根部对应了“离卦”，代表心，反映的就是心气不足；二是小指下方是心经循行处，《黄帝内经》中讲到：“入掌内后廉，循小指之内，出其端”。可见，心经走的就是小指这个位置。心包经则经过中指和无名指，也同样说明心脏问题。 正常的舌质是淡红色的，有薄薄的一层白胎，而且是均匀分布的。如果舌尖红，芒刺多，或者是没有舌尖（舌尖往里面凹），这些都是心气不足的舌象。 以上就是生活中常见的心脏功能弱的表现了，我们还可以通过以下帮助增强心脏功能。 按压内关穴持续30秒之后，松开继续按压。按压内关穴可以补心气，振奋心阳，缓解心慌胸闷等心脏功能弱的情况，而且还能觉得心情越来越舒畅。心气不足的人容易心烦、心慌、心情不宁，这个时候可以煮上一壶红酒肉桂饮。 红酒味酸，能够帮助收敛，也能生津；肉桂性阳，能够振奋心阳。二者搭配，可以帮助恢复心气。 【食材】橙子、苹果、柠檬、肉桂、八角、丁香、红糖。另外大家一定要保持充足的饮水量，保护好自己的心脏。好啦，今天的课程就到这里了，我们下期见！
|
