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肝癌，是生活中最常见的恶性肿瘤之一，在我国，每年新发的肝癌人数高达37万，稳居恶性肿瘤的第四位。 同时，肝癌的死亡率也很高，居恶性肿瘤的第二位，每年因肝癌离世的人约有32.6万。 肝癌患者能否存活，主要取决于发现的早晚。 如果是肝癌早期就发现了，那么可以通过手术切除肝癌，这时候没有转移，甚至可以治愈肝癌的，总的来说，这部分肝癌患者5年生存率会达到60%-70%。 如果是中晚期肝癌，那么患者就不具备治愈性切除条件了，这时候可以通过综合治疗，虽然不能治愈，但是可以延缓肝癌的进展，延长生存时间。 如果是终末期肝癌，那么所有的治疗都是效果很差的了，这时候患者往往都是很虚弱的了，可能几个月都扛不住。 身体出现4个表现，肝脏或已癌变，要当心！1、手掌泛红 肝癌的患者手掌两侧很红，一般叫做肝掌，这是和肝功能代谢障碍有关系。 不仅仅是肝癌，在肝炎、肝硬化的时候，都可能会有这样的情况。是由于肝功能的障碍造成了雌激素的灭活的，毛细血管扩张的症状。 2、面色晦暗 面色晦暗，大家会以为是脸被皮肤晒黑了。 但其实不是，面色晦暗与晒黑的皮肤不同，面色晦暗指的是面部暗淡且无光泽度，而晒黑的皮肤大多呈现出黝黑，光泽度还是存在的。 3、经常腹胀 如果总是有腹胀这种情况发生，除了警惕肠胃疾病之外还要了解是否跟肝癌有关。 在肝癌发展过程中部分患者到了中晚期才察觉身体的异样，可能已经形成了肝腹水，在肝腹水出现之后很多人主要感觉就是腹胀。 4、肝区隐痛 虽然肝脏是一个无声的器官，但是在肝脏恶性肿瘤形成之后肝脏肿大，肝包膜受到牵拉，在这些因素的影响下，很多人会感觉到肝区疼痛。 一开始有可能会感觉到肝区隐隐作痛，随着病情的发展肝脏癌变的程度越来越高，肝区钝痛，刺痛等情况就会越发明显。 做到三个“不”，远离肝癌一、不喝过多的酒 大家都知道喝酒伤肝，因此不过多饮酒也是保护肝脏和预防肝癌的一个重要举措。 特别是对于已患肝病的人来说，喝酒更是大忌，所以大家日常需注意饮酒的量，避免酗酒等不良习惯。 二、不吃霉变的食物 霉变食物中所含的黄曲霉毒素是致癌物质之一，该致癌物质可诱发肝癌。 因此，大家一定要密切留意食物的新鲜度，如食物已经发霉，则应丢弃，不宜再食用。如果是需要存放的食物，则应存放在干燥通风的环境中。 三、不过度肥胖 肥胖是很多疾病的诱因，同时有研究表明，肥胖者患肝癌的几率是非肥胖者的1.5-2倍。 因此，大家一定要坚决拒绝肥胖，管住嘴，迈开腿，将体重控制在合理的范围内，以降低罹患肝癌或者其他疾病的风险。 日常养护肝脏，要注意补充三样东西1、补充水分 多喝水能够促进肝脏排毒，提高身体代谢，对养护肝脏是很有益的。平时除了白开水之外，也可以常用一些养护肝脏的小植物泡水喝。 蒲谷丁根，泡水喝，可提高肝脏解毒能力，保护肝脏健康。 蒲谷丁根，擅长排肝毒，清肝热，可以对抗内毒素，造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。 山刺玫花，特别擅长疏肝理气、解郁散淤，很适合女性泡水喝，还能淡斑抗衰。 且山刺玫花中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。 2、补充维生素 保护肝脏，要注意多补充维生素，有益肝脏健康。 B族维生素可加速物质代谢，能修复肝功能、防止肝脂肪变性，预防脂肪肝。一些新鲜的蔬菜水果中含有的B族维生素也比较丰富，如葡萄、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、苹果等。 维生素E，可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。所有谷类食物中都含有丰富的维生素E，特别是种子的胚芽中，如玉米、芝麻等。新鲜的蔬菜、水果、乳制品、蛋类、小米等也是含有丰富的维生素E。 维生素C，可减轻化学药物对肝脏的损伤。含维生素C的食物还是很多的，排在第一的就是猕猴桃。 含丰富维生素C的水果还有鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、龙眼等； 含丰富维生素C的蔬菜有小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。 3、补充α-亚麻酸 α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。 同时，α-亚麻酸具有抑制血管紧张素合成及其它物质转化成血管紧张素的作用，而直接降低血管张力和疏通血管，从而改善肝脏的供血。 所以，补充α-亚麻酸也能改善肝细胞的营养，代谢和排泄状态，有利于肝细胞的形态与功能恢复。 紫苏仁油、秋麻仁油等植物油是α-亚麻酸的主要食物来源，其中紫苏仁油的α-亚麻酸含量在67%左右，秋麻仁油的α-亚麻酸含量在55%左右，可根据个人喜好选择补充。
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