CCTV：睡得浅，灸这里~

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【摘 要】

虚证失眠——多属阴血不足，心失所养，临床特点为体质瘦弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘，多因脾失运化，肝失藏血，肾失藏精所致。

实证失眠——为火盛扰心，临床特点为心烦易怒，口苦咽干，便秘溲赤，多因心火亢盛或肝郁化火所致。

虚症失眠取穴：气海、足三里（操作手法详见视频介绍）